男性前列腺病，不知不覺已成為男性的頭號殺手，很多男性朋友，無論怎么做，似乎都會在不知不覺中患上前列腺疾病。這是怎么回事呢?今天我們就來盤點下那些損害男性前列腺的惡習都有哪些。

1、長期久坐

騎自行車、長時間開車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫前列腺，引起腺體充血，增加前列腺液排泄的難度。

2、精神高度緊張

很多的年輕人對于壓力的處理和承受能力比較弱，很有可能出現焦慮或者是抑郁等情緒，而這些消極的情緒得不到及時的調整，就很有可能引發這類疾病，而且還會增加疾病的治療難度。

3、愛吃刺激性食物

辛辣、刺激性的食物會使前列腺長期反復充血，可能導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。

男性前列腺，基本上都是因為男性朋友們在不知覺的情況下，觸犯了這些惡習所致。希望廣大男性朋友，在看過這篇文章后，都能避免這些不必要的惡習。