都了解到男性疾病當中，前列腺炎疾病是相當高發的，形成前列腺炎疾病的病因是很多的，不管怎么樣，男性朋友想要身體健康就要做好這個疾病的相關預防，預防前列腺炎疾病的方法很多，我們都要掌握，以便更好的來做好預防，減少這個疾病的危害發生，下面就給大家講解一下中醫上如何來預防前列腺炎。

以下就是中醫專家總結的一些前列腺炎的預防方法：

1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。

2、節制性生活。預防前列腺炎，關鍵是性生活要適度，不縱欲，也不要禁欲。

3、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。

4、避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，應少騎自行車。

5、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。

6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。

7、飲食有節，不過食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通暢。

通過7個方面的相關介紹，關于中醫方面應該如何來預防前列腺炎疾病，相信您也已經了解了，男性朋友必須要掌握預防這個疾病的辦法，讓前列腺炎疾病不再危害我們的身體健康。