由于男性前列腺位于身體盆腔的底部，所以在我們的日常生活中它是非常容易受到傷害的，比如，職場一族長時間在辦公室久坐，開車族長時間的開車都會造成不同程度的損傷，而前列腺囊腫或者發生充血等問題在這類人群中頻發，還有，一些熱愛健身的朋友們，如果你要選用踩單車的方法來運動時，也要注意預防前列腺囊腫。

男人運動也要看項目 踩單車容易引起前列腺囊腫

騎車導致前列腺炎的原因，主要是由于騎車姿勢不正確引起。如車座太高，與騎車人個子矮，身材不適應，這樣不僅造成騎車時身體不舒適，動作難以協調，而且由于騎車人只能勉強上下左右搖擺蹬踏，使得會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行使時嚴重顛簸，就更容易刺激會陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

前列腺發炎時，早期主要表現為會陰部發脹或疼痛，肛門有下墜感，有時在排尿完時尿道口有少許白色液體滴出。時間長了，還可致前列腺肥大，肥大了的前列腺壓迫了尿道，造成排尿不暢、排尿無力，尿線變細，分叉甚至斷斷續續，患者每次排尿都難以排凈，因此排尿次數增加，尤其夜間更為明顯。

要防止由騎自行車引起的前列腺炎，最重要的是調整好車座的位置，高矮要適中，車座最好選用軟墊，車座的前部位應略低于后部。經常騎車的人最好戒煙和戒酒，以免加重前列腺的充血。長途騎車后，可進行熱水坐浴(水溫40℃左右)，以促進局部血液循環。如前列腺有早期輕度炎癥表現，應暫停騎車，如癥狀較明顯，應找醫生及早進行治療。

在日常生活中應盡量避免讓前列腺收到傷害，久坐或騎自行車會造成前列腺囊腫，但發現前列腺有異常情況請及時就醫。