隨著社會的發展，現在的生活水平不斷提高，現在的醫療水平也很先進了，可是現在越來越多的男性朋友也出現了一些難以啟齒的疾病，比如包莖現象，該疾病比包皮過長更為嚴重，給我們的正常生活和健康都帶來了極大的危害，所以我們要在平時的生活中做好這種疾病的了解，我們來了解下如何防止包莖的發生?

如何防止包莖的發生?

1、如果男性朋友包皮過長的話，那么在平常的生活中就要避免不當的或者不潔的性行為，而這也是預防包莖最主要的措施。

2、留意清潔，男性朋友一定要保持局部的清潔和衛生工作，在洗澡的時候大家可以把包皮翻開，后退，然后再將包皮垢一點一點的清除，包皮及龜頭也應用凈水輕輕沖洗。

3、如果包皮過長的話，那么就要及時的去醫院進行治療，或者說當發現自己身體有異常現象的時候，也需要及時去正規的醫院進行診斷，必要時進行包皮手術。

4、穿寬松的褲子，如果褲子過緊的話，那么就會導致局部摩擦加大，并且透氣性不好，也會加重炎癥，這是包皮過長的預防措施之一。

因為很多小孩子也會出現包皮過長的現象，所以家長朋友一定要將自己孩子的包皮翻轉再進行清洗，這樣可以有效的避免包皮垢和包皮粘連，如果說已經不能翻轉的話，那么我們也可以擴大包皮外口直接可以正常地翻轉，便于清洗，然后在觀察后面的情況進行手術治療。

上文是我們跟大家介紹的如何防止包莖的發生主要措施，包莖之所以發生不僅因為生理原因，而且還因為自己不當的性生活穿過緊的褲子導致的，而這些是我們在平常完全可以避免的，所以大家只要按照以上的原則進行防治的話，我們就會達到很好的效果。