生殖器官對于男性健康來說是很重要的，所以一定要注意保護，那么我們要從哪些方面做起呢?其實內褲選擇就是保護男性生殖器官的最重要環節，如何把一條小小的內褲穿好，這對平時大條神經的男人而言，可是健康的考驗，要想降低內褲的傷害，就要遵守12條規則。

1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛 仔褲等上班時最常穿的外褲“匹配”。

2、 休閑在家中，寬松的平口褲當為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內 的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內褲為佳，可以減少較大的活動量( 如較長距離行走)對性器官產生的摩擦。

3、 運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似于泳褲材質，貼身透氣的緊 身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專為運 動員設計的運動時穿的內褲也不錯，特點是在性器官部分用一個立體剪裁的 三角型罩杯托住，左右各有一條松緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。

4、 出差或旅游，一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外，一般的白 色內褲也可考慮。

5 、睡覺優選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。

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