社會的各種生活習慣和壓力往往導致廣大男女同胞性生活質量開始下降。很容易出現性生活亞性福問題，其實亞性福狀態并不是病了，只是性生活處在不和諧的一種體現。那么既然不是病出現了亞健康我們應該怎樣調節呢?

什么是亞性福?

亞性福：在性愛中一方或者雙方沒有獲得應有的滿足而產生的狀態。也可以說是存在亞健康狀況的身體所導致的，在心理上對裸露、身體私處接觸、親吻、性交等親密行為有一定的抵觸心理以及相對冷淡的情況。其中以缺少性欲、性冷淡等為代表。亞性福不僅僅會危害到自己的身心健康，同時影響到兩性的生活也是導致家庭走向破裂的導火索。

亞性福癥狀

1、身體處于亞健康狀態。

2、缺少性欲。

3、性生活次數少于每月1次。

4、缺少高潮，有性欲、硬度夠，但心理不興奮，導致無法射精。

5、心理上對裸露、身體私處接觸、親吻性交等親密行為有抵觸。