大蝦是人人喜聞樂(lè)見(jiàn)的食物，海鮮不但營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體也是極有好處的。作為男人來(lái)說(shuō)，因?yàn)槭聵I(yè)打拼或者家庭壓力，腎虛陽(yáng)痿都是很常見(jiàn)的事情。這里推薦幾種菜譜幫男人追回往日雄風(fēng)。

大蝦怎么吃補(bǔ)腎效果最好？

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽(yáng)痿等癥。

米酒炒大蝦

原料：對(duì)蝦300克，米酒適量，生姜3克。

制法：將對(duì)蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽(yáng)痿。通血脈，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。