男人和酒的關系密切，隨著酒的品種日益增多，喝過紅酒的男人難免也會對這種酒情有獨鐘。但同時又擔心起對身體有危害。所以為了健康考慮，還是希望能了解男人是否能經常喝紅酒?喝多少才不算過量?男性飲食保健方面的專家就男人是否能喝紅酒的問題做如下闡述。

紅酒(Red wine)是葡萄酒的通稱，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，占80%以上，其次是經葡萄里面的糖份自然發酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物質超過1000種，另外紅酒其中也含有諸如酒石酸，果膠，礦物質和單寧酸等其他重要成分。

紅酒對男性健康有利有弊，如果男人正確合理的喝紅酒，那么在幫助男性提高身體免疫力、延緩衰老、抗癌、保護前列腺、延長壽命、輔助治療糖尿病、減少肺病的風險等方面都具有積極的作用，所以和其他酒一樣，紅酒的成分對男性健康具有一定的幫助。

但是男人喝紅酒也有有助注意，特備是在日常飲用的數量生不宜過多，否則非但對男性保健沒有任何幫助，反而還會引起記憶力下降、營養不良、痛風、肥胖、消化道疾病、肝臟、心臟、皮膚等造成不好的影響。所以男人喝紅酒一定要適度。

通過上面的介紹，想必很多朋友對男人是否能經常喝紅酒的問題有所了解。在這里需要說明的是，喝紅酒對男性的健康有很多的好處，但是不可否認的是喝過多對身體是會有一定的影響的，特別是酒本身就是一種容易上癮的，因此日常最好將其控制在100毫升以內。