在日常生活中，有很多的男性會出現。嚴重的影響到了男性的性生活，而且還會造成個人衛生受到影響，平時大家需要注意合理的進行保健，并且在日常生活中也要注意預防方法，有效地進行清理，那么，男性包皮過長的預防方式都有哪些？

包皮過長者如何預防疾病的侵襲

包皮垢的形成原因：正如各部位皮膚會分泌皮脂一樣，包皮的皮脂腺也會分泌皮脂。由于包莖或包皮過長時包皮不能向上翻起，因此這些皮脂便積聚在包皮的內面與陰莖頭之間的空隙中。同時，尿液也會滲入這個空隙，與這些皮脂發生化學反應，變成了包皮垢，并產生奇臭。長期積存的包皮垢會變成堅硬的塊狀，讓人誤認為是生了什么“瘤子”。

成年人由于包皮過長，包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，形成“包皮垢”，可引起包皮龜頭炎。病菌通過尿道還可以造成尿路感染、誘發前列腺炎或上行感染引起膀胱炎、腎炎。包皮垢有如此的危害，那么，包皮過長者如何預防疾病的侵襲呢？可以選擇包皮手術進行預防，如果不想做手術就要每天及時清理包皮垢。

清洗包皮垢方法1：用清水洗

男性朋友要先用溫水清洗包皮外面，然后慢慢的翻開包皮，不要怕疼，但要注意要慢慢的翻，等全部把包皮翻開以后，整個龜頭就露出來了，你會看到很多包皮垢，用手拿掉，然后用淡鹽水沖洗一下就沒事了，以后要注意經常翻開清洗包皮。

清洗包皮垢方法2：用高錳酸鉀清洗

高錳酸鉀可以消毒，但是含有很高的氧化性，所以在清洗時要注意水和高錳酸鉀的比例，用高錳酸鉀兌水洗完后，要用清水多多沖洗，以便降低高錳酸鉀在皮膚上殘留的物質，減少對皮膚的傷害。

包皮過長的預防與護理：

（1）注意局部衛生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環切術，及時清潔包皮垢很有必要。

（2）夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時治療。

（3）為避免性伴侶互相感染，過性生活時一定要帶安全套。

（4）對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴重的感染。

（5）少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒；忌煙酒。

（6）遵醫囑護理和使用藥物，不可胡亂配消炎藥，以免病情不可控制。

（7）如形成潰瘍或糜爛要及時換藥，每日換藥2次，避免不適的刺激。

（8）避免不潔性交，潔身自好。

平時大家需要注意這些情況，并且在日常生活中，也要注意自己的生活事項，遠離不良的生活習慣，并且要注意自己的生育能力變化，希望大家注意男性包皮過長，一旦出現這樣的情況，要及時進行治療，才能避免導致更多的危害。