患者：我今年20歲，平時將包皮拉下讓龜頭外露時，龜頭感到很痛，而且表面沾有很多污垢，很煩惱。我應該怎樣做？

醫生回答：

一般來說，包皮能夠自由地翻上或覆下。當陰莖勃起時，包皮會自動退落，龜頭便會露出來。若包皮過長，勃起時龜頭便不會完全露出，需要用手將它拉下，直至龜頭露出，只要能夠做到，亦沒有太大問題。然而，若用手也不能順利拉下包皮，或者像上面講的那樣拉下時感到痛楚，便屬于包皮過窄。

包皮環過窄引起的最大問題，是陰莖勃起時疼痛不適，部分人甚至無法將龜頭整個外露出來（這種情況也稱作包莖），影響性生活。因此若出現以上情況，便應看醫生，考慮是否接受手術來改善包皮問題。

包皮過窄另一個問題，是包皮容易藏污納垢，就如上面講的，翻起包皮后發覺有污垢，便是最佳例子。一般來說，男性每天洗澡時，應將包皮翻起，清洗污垢，預防發炎。但若包皮過長或包皮環過窄的話，則不容易順利翻起包皮，自然難以做到局部清潔，容易引致發炎。而且這種炎癥還會殃及性伴侶，很多女性患有陰道炎和宮頸炎，甚至宮頸癌，究其原因，不少是由于男性配偶包皮內的污垢所致。應引起重視。