如果孩子在日常生活中小動作比較多，注意力不能夠很好地集中，并且還有很多異常的行為，那么就要警惕自己的孩子是否患上了小兒多動癥這種疾病，家長應該盡快的帶孩子到醫院對這種疾病進行檢查治療，今天我們就來講解一下，能夠對小兒多動癥進行緩解的食物。

劍橋大學的科學家也在一項研究中發現，青少年中的抑郁癥與食物中的營養匱乏有關，這是專家通過多次實驗得出的結論，脂肪酸的補充也能有效緩解這種抑郁癥。魚油中的脂肪酸可以增加人腦三個區域的灰質，如果人腦的這3個區域的灰質很少，就會患上嚴重的抑郁癥。

緩解兒童多動癥的食物有哪些研究人員指出，鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚等魚類中富含豐富的脂肪酸，而人腦是由百分之六十的脂肪構成的。因此說多動癥與脂肪酸的缺乏有一定的關系的，同時對于孩童時期的智力發育大有裨益。

緩解兒童多動癥的食物有哪些?專家支招，利于兒童“安靜”的食物清單， 諸如羊羔肉、雞肉、稻米香蕉、蘋果、卷心菜等，這些食物都是生活中常見的食物，這些食物可以確切的說對兒童大腦的發育沒有不利的元素，這些食品中沒有誘發食物不耐性的物質。

食物之間本身不存在好壞之分，關鍵在于兒童本身，易受影響的兒童能夠以某種特殊的方式對數十種食物起反應。由于糖分的攝入可能會在有些情況下讓兒童表現的極度活躍，因此，多動癥兒童家長應適量限制孩子食用含有糖的食物。

治療多動癥可采取哪些方法呢?

藥物治療多動癥要謹慎小心，用藥的種類、劑量及時間應由專家指導，密切觀察。這是有效的多動癥的治療方法。飲食治療。目前還沒有足夠證據肯定哪些食物與多動癥的發生有關，但在孩子的食物中應盡量避免加入人工色素調味品、防腐劑和水楊酸酯等，是多動癥的治療的重要方面。

在醫學上，一般情況下對于多動癥的治療，是采用多種階段的，早期的控制工作、中期的治療工作、后期的護理治愈工作等，生活中大家要注意，治療多動癥千萬不可有浮躁的心理，家長了解明白疾病的主要情況，進行下一步的治療，在治療上既重視藥物治療又重視心理治療。

心理治療這是糾正兒童偏常行為，多動癥的治療要培養他的良好行為，增進學習能力和社會適應能力的主要方法。在訓練的過程中，家長要有正確的態度，兒童多動癥是客觀的，有疾病引起的，不應歧視和打罵，以免加重精神創傷。還可以采取以下方法：分散學習法：將孩子的學習時間化整為零，每隔10分種就讓他休息一會兒。學習的環境里，不要置放分散注意力的東西。

組織召開有教師參加的家長座談會，講解本病的性質和特點以及正確的教育方法，不采用歧視、粗暴、打罵、體罰。對待患兒應耐心，發現其優點應及時表揚和肯定，鼓勵不但可提高自尊心，而且可使良好的行為得到鞏固。教師應加強對患兒的輔導和督促，減輕學習負擔，改進教育方法。家長要適當調整家庭環境，改善家庭氣氛，消除各種緊張因素，安排好兒童的學習和生活。總之，醫生、教師和家長密切合作，共同努力，有信心，有耐心，持之以恒，對兒童多動癥的防治有重要意義。

以上就是專家為我們講解的現在醫學上對于小兒多動癥這種疾病的治療方法，雖然說隨著現在醫學的不斷發展，醫學上對于這種疾病的治療方法也越來越多，但是這些治療方法都應該要家長和老師的配合，才能夠幫助孩子保證最大的治療效果，讓孩子盡快恢復健康生活。