外陰炎的保健方法是值得把握的，正確把握外陰炎的保健方法能夠幫助大家正確的預防和控制疾病的發生，那么常見外陰炎的保健方法包括哪幾方面呢?下面幾方面就是專家給出的具體建議，我們詳細把握一番，看看外陰炎的保健方法是什么呢?如何治療比較好。

外陰炎的保健方法：

1、過度清潔外陰，陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔，但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至外陰瘙癢。如果每天用陰道清洗液等潔凈外陰，容易導致引導正常ph值改變，菌群失調，反而容易增加患病幾率，誘發外陰炎等情況。

2、徹底清除白帶，正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不潔之物。認為白帶是不潔之物的女性，存在將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗白帶的情況。其實，這樣容易將病菌帶入陰道，反而引起外陰炎等疾病。

3、經期不注意護理，月經干凈后三天內，是陰道最容易感染，需要深度護理以及清潔的時候，因此要重視經期后三天的護理工作。

4、保持心情愉快：良好的情緒和心態有利于與病情的恢復，因此平時要多注意調整情緒，可以多聽聽音樂，散散步，看看書。

5、女性外陰炎要定期檢查，檢查是必不可少的。檢查可以隨時掌握病情的發展，防止病情的惡化。初次發作者治療要徹底，要根據醫生的要求正確用藥且需鞏固治療，治療不徹底是造成外陰炎復發和難治的原因之一，治療痊愈的標準是三個周期月經后復查白帶均陰性。

6、禁吃辛辣食物，辛辣食物含有大量的刺激因子，它們會影響女性的雌激素，影響內分泌，對外陰炎的治療造成影響，所以女性要減少對辛辣食物的進食，特別是在行經期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太咸和太甜的食物也盡量少吃，最好就多吃富含蛋白質的肉類，雞蛋，牛奶等等。

7、注意個人衛生，得了外陰炎后，女性更要注意自己的衛生，要做到外陰的清潔和干爽，在進行外陰的沖洗時要使用正確濃度的洗液來保證陰部的酸性環境，勤換內褲;使用符合衛生標準的衛生巾和衛生紙，少用衛生護墊;避免使用馬桶、公共浴盆，也盡量避免坐浴沖洗，防止細菌的感染。

8、避免性生活，得了外陰炎的已婚女性盡量避免性生活，免得受到細菌的感染，使病情更加嚴重，同時還會有傳染給對方的危險。外陰陰道炎往往是性傳播性疾病，如果只是治療女方，男方就會成為感染原而導致復發。所以要夫妻同治。

外陰炎的保健護理方法就為您介紹到這里，想了解更多的信息，可以參看本站的相關文章。放心醫苑網提醒大家：發生外陰炎要及早檢查和治療，以免錯失治療的良機。最后，小編代放心醫苑網全體工作人員祝您身體健康，心情愉快。

對上述給出的外陰炎的保健方法，大家一定要格外的了解和關注，因為外陰炎給大家帶來的危害比較大，為了有效抵制疾病導致的各種危害發生，大家在把握了外陰炎的保健方法之后，還一定要積極結合自身的實際情況選擇適合自己的保健方法，如此才能夠降低疾病危害的發生，保證患者的安全和健康。