要是自己出現了咳嗽，心肺都是會受到創傷的，平時大家需科學的對待這種情況，因為很多的疾病是會引發此病的，患者要注意了解一下生活事項，人們需注意一些預防工作，那么，咳嗽的預防要點是什么呢?

衣——注意保暖、預防感冒：注意個人保護，預防感冒發生，有條件者可做耐寒鍛煉。在氣候變化和寒冷季節，注意及時添減衣服。支氣管的患者在冬季尤其注意保暖，避免受涼，因為寒冷會降低支氣管的防御功能，導致繼發性感染的出現。

食——避免過敏食物。適清淡、營養豐富、產熱較多的食品，如羊肉、蛋類、核桃、大豆制品等。

住——做好環境保護。保持良好的家庭環境衛生，室內空氣流通新鮮，有一定的濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響，以免誘發慢性支氣管炎。

行——加強鍛煉。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉，增強體質，提高耐寒能力和機體抵抗力，增強心、肺的貯備能力。在冬天可以堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心。此外，杜發斌主任認為泡腳也是一個極為有效的預防方式。每晚臨睡前，可用溫水泡腳20～30分鐘，直到身體發熱。“睡前泡腳能夠增強體質、防病治病，舒筋活絡。”

“咳嗽的預防十分重要。每到天氣變冷時，就要注意保暖，加強鍛煉，預防感冒和慢性支氣管炎。在飲食上還可進行一些簡單而有效的食療。通過這些方式就能有效地控制咳嗽的發生和發作。”專家介紹。

溫馨提示：一些咳嗽患者經過一段時間的治療后，病情恢復還是很慢的，人們需注意加強鍛煉，咳嗽患者的病情會得到控制的。生活中多注意其中的護理工作，但是在咳嗽的治療的時候，患者平時應該進行用溫水泡腳。