便秘是一種具有普遍性的疾病，特別是老人群體中幾乎人人都曾經或者是正在受到便秘的折磨。那么，老人家要如何去應對便秘這種頑固的疾病呢?下面，我們一起來學習一下老人便秘更常用的幾個外治方法。

配方1：大田螺1個，食鹽適量。

用法：共搗如泥敷于肚臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方有消炎散結，潤腸通便之功。通常用藥1次，更多2次大便即通，療效顯著。

配方2：蔥白連須3根，生姜30克，豆豉50粒，食鹽8克。

用法：上藥共搗如泥成膏，貯存備用。取藥膏適量敷于肚臍中，覆蓋紗布，外以膠布固定，如沒通可重復治療。本方溫經散寒，活血通便，對大便虛秘、冷秘有很好的治療作用，效果顯著。