便秘對(duì)很多老人來(lái)說(shuō)，都是常事，甚至有的老人已經(jīng)便秘了十幾年。無(wú)論是輕度還是嚴(yán)重的便秘，都會(huì)給老人的健康帶來(lái)影響和傷害。所以，老人便秘一定要及早治療。下文介紹了十個(gè)養(yǎng)生秘方，就能幫老人解決便秘難題。

老人便秘

專治老人便秘的十個(gè)療方

療方1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習(xí)慣性便秘。

療方2：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細(xì)末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。

療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調(diào)勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用于習(xí)慣性便秘。

療方4：蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細(xì)末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮后加入皂角末，熬至能成丸時(shí)即可，將其搓制成小手指般粗、長(zhǎng)約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤(rùn)腸通便功效，適用于大便秘結(jié)。

療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。最適用于青少年便秘者。

療方6：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調(diào)成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用于習(xí)慣性便秘。

療方7：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。最適用于老年人及習(xí)慣性便秘者。

療方8：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調(diào)勻制成灌腸液，必要時(shí)予以灌腸，可用于頑固性便秘。

療方9：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用于實(shí)熱痰濕壅結(jié)的便秘。

療方10：蜂蜜適量，蔥白(小指粗)1根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內(nèi)5 ～6厘米，來(lái)回抽擦2 ～3次后拔出，約20分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦2 ～3次即通。

這十個(gè)療方，就是用于治療老人便秘的。因此，如果你家中老人有便秘困擾，不妨試試這些自我調(diào)理方法。當(dāng)然了，每位老人便秘的情況不同，如果你用了這些方法但便秘沒(méi)有得到改善，那就應(yīng)該要及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。