人老了，有些年輕時的習慣總也改不掉，例如早起，有些老年人覺得早睡早起有利于身體健康，但自己起不來，只好定鬧鐘來叫醒自己。殊不知老年人經常這樣被鬧鐘刺激醒，易引起高血壓。下面就跟小編一起來了解一下吧。

鬧鐘是市民經常使用的生活用品，對于被鬧鐘吵醒，有人往往會有這種感覺，在刺耳鈴聲穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖錐扎進大腦，讓人驀然驚醒。一些習慣睡懶覺的人對于這種感覺實在不太好受，但有時候要上班也是沒有辦法。

心血管專家提示：突然驚醒恐引起高血壓

據醫生介紹，人在深睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高。長期受到這種刺激，確實能導致一系列睡眠問題，甚至引起高血壓。尤其是對于本身睡眠質量就不太高的人來說，鬧鐘長期、反復的刺激很有可能成為高血壓的誘因。

心血管專家提示：鬧鈴的作用也是因人而異的

當然，鬧鈴的作用也是因人而異的。如果市民平時保持規律的作息時間，基本在固定時間就寢、起床，鬧鐘對他們的影響就會小很多。因為有些人的潛意識會在這個固定時間出現期待，這會令鬧鈴的刺激在無形中顯得溫和許多，不至于引起身體不適，甚至各種疾病。