老年人晚年的時候一旦生病，就可能有很多的后遺癥，臥床不能起來，需要家人照顧是常有的事情，還有就是，老年人的行動不是很方便，需要子女的照顧，但是照顧是需要很多的技巧的，需要注意以下幾個誤區。

人一旦上了年紀，身體各方面都會出現不同程度的衰老，也很容易受到疾病的侵襲。鑒于此，子女們就應當多花些心思來對老人進行護理與保健。不過，大家在護理老年人時也很容易陷入一些對老人健康有害的誤區。那么下面就跟隨小編一起來認識一下照顧老人的誤區都有哪些吧。

誤區一：老人家走路慢很正常

調查發現，高達78%的人誤以為老人家走路越來越慢是正常的。但事實并不是如此。老人走路慢，一方面有可能是體力衰退，另一方面可能存在隱患。比如平衡感弱、關節疼痛或者視力變差。如果是這些原因造成，應該及時帶老人去醫院就診。

誤區二：跟老人家說話要拉高聲調

56.6%人以為在老人家耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背現象愈來愈嚴重的老人家聽得清楚。其實，這樣的做法反而會造成反效果。照顧老人家時聲音可以大聲，但應用“低沉”的音調、較慢的速度，才能讓長輩聽得清楚。中國中醫科學院西苑醫院康復理療科副主任醫師莊平表示，和老人說話最好采用“撫摸法”，比如搭著他的肩膀或者摸著他的手，讓他存有安全感，會聽得更清楚。

誤區三：年紀大了晚上就會睡不好

52.2%的人誤以為年紀大了晚上就會睡不好，實際上，因為生理變化，老人家睡眠時間會發生提早的“相位移前”現象，換句話說，老人晚上夢多、起床早，都很正常，并不意味著睡眠質量不好。

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