大多數老年人退休之后，都會開始長期在家的生活，因此，他們的生活社交范圍就十分有限了。這樣與家人相處的時間就占據了大部分，因此難免會與家人發生這樣那樣的摩擦。那么，老年人退休后，應該怎么處理好家庭關系，享有快樂、幸福的老年生活呢?下面我們就從夫妻之間與兩代人之間來談談。

夫妻之間

老年夫妻一般年老多病，更需要相互關心。老伴是觀察病情最仔細的“護士”，又是最早處理疾病的“醫生”。身體較好的一方，要耐心照顧體貼病人。老人生活多有不便之處，老年夫妻更需要相互幫助和照顧。

配偶患重病、長期患病，或失去配偶，是老年人可能遭遇的重大精神刺激。由于子女多工作繁忙，無暇和老人談心，老人常感到寂寞孤單。老人再婚后有個伴，可以互相照顧，彼此合得來，對身心健康也是有利的。

兩代人之間

在我國的大多數家庭中，兩代人的關系是比較好的。但對老年人來說，如果子女不尊敬自己，該怎么辦呢? 應該說，子女畢竟是自己養育多年的骨肉，對成年子女的教育仍是父母的責任。老年人對自己父母的尊敬，也常是對成年子女最好的教育。離退休老人有豐富的生活經驗，社會閱歷也比較廣博，由于兒女不聽話引起的“委屈”，只是生活海洋中的一層小波浪。如果過多地注意子女是否尊重和孝敬自己，常會給生活帶來煩惱和苦悶。必須強調老年人和成年子女之間的要相互關心、尊重和理解。喪偶老人在重新找老伴以后，應該更好地關心子女，當自己與子女的看法截然相反時，老人對明確的錯誤要耐心說服教育，對不同觀點要尊重對方，求同存異，不能憑借家長地位把看法強加于小輩。

家庭矛盾常因家庭瑣事引起，老年人應心胸豁達，不為此而煩惱。應力求做到兩點：一是家務事放手讓年輕人主事，自己盡量少干預;二是非原則的瑣事，有爭執時寬容大度，忍讓為先。家庭成員間互相關心，互相幫助，互相尊重，互相體諒，家庭關系自然融洽和睦。老年人如果身體條件許可，適當參加一些家務勞動，包括撫育孫輩，可以減輕子女的負擔，也有益于自己的身心健康，有助于家庭的團結。

老年人退休后，除了處理好家庭關系外，其實完全可以多放點心思跟精力到其他愛好上，比如參加老年大學、跟小區的老年人下下棋、參加夕陽紅旅游團等等，這樣不僅豐富了自己的生活，同時積極樂觀的心態也有利于家庭的和諧。

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