老年人夏季的時(shí)候要注意防曬的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候夏季的紫外線是可以讓皮膚致癌的，所以老年人外出的時(shí)候最好戴個(gè)遮陽帽，但是這樣最好是空頂帽。

老人遮陽帽要選“空頂帽”

建議老人可以選擇空頂帽遮陽，這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。空頂帽在梁代就有，兒童常戴的帽箍實(shí)際上也是一個(gè)道理。這種帽子沒有頂，利于通達(dá)陽氣，宣行郁滯，從而強(qiáng)壯身體。經(jīng)常可以看到老人模仿空頂帽的樣子做成睡帽，在家中戴，雖然美觀不足，但非常舒適實(shí)用。

此外，老人遮陽帽選擇注意以下幾點(diǎn)：

1.帽子的材質(zhì)應(yīng)該柔軟、保溫，內(nèi)襯最好用天然織物。

2.帽子的厚薄以保暖但不出汗為佳，如戴帽出汗反而更易感冒。

3.頭發(fā)油脂較多的人，應(yīng)該戴透氣性好的帽子，而且要經(jīng)常刷洗，及時(shí)去掉油漬。

4.頭部喜歡清涼，所以帽子不能太厚重，否則體內(nèi)火氣不易散發(fā)，導(dǎo)致血壓升高、口干舌燥、咽喉腫痛等。

通過上面的介紹，老年人對于選擇遮陽帽的認(rèn)識有了加深，老年人除了要戴著遮陽帽，還要打傘這樣的，全身都要注意防曬。

好文推薦:

教你五招預(yù)防老年人心肌梗塞 >>>

照顧老年癡呆患者需要注意的五點(diǎn) >>>

老年人出行如何才能保證安全 >>>

老年人要警惕走路時(shí)膝蓋發(fā)軟 >>>

老人如何用音樂療法保護(hù)心臟健康>>>

老人培養(yǎng)幽默 幽默可以讓老人更樂觀>>>