中醫認為，*有很多穴位，其中有些穴位通過按摩可起到助性養性之功效。這些穴位可以被我們稱之為“養性穴”。按摩是不妨一學的助性養性簡便之法。就這個問題專家給予詳細的解答。

強壯腎氣，按摩腎俞穴

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。這里是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，發展腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

發展性欲，按摩天柱穴

天柱穴在頸部后正下方凹處，后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。

平衡性能力，按摩命門穴

命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能，還能有效的延緩衰老、緩期更年期。

減免不適感，按摩中府穴

中府穴位于*的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順順當當肺的經脈，有豐胸的作用，還可以激化淋巴循環，減免胸悶、肩背痛。