晨起尿頻、尿急本來就是老年常見病之一，隨著氣溫逐漸轉涼，晨起時尿量還會相應增多，加之老年男性雄性激素分泌改變，增生肥大的前列腺便會壓迫膀胱頸部與后尿道，更容易引發尿頻、尿急。

　　專家提醒，晨起老年男性出現尿頻癥狀時，最好先別急著去排尿，而是多走動走動。這是因為，走走能緩解前列腺的充血程度，減小前列腺的體積，使膀胱的相對容量增大，同時減小對尿道的壓迫，繼而緩解尿頻的感覺。另外，走動讓血液循環加快，使盆腔的淤血情況得到改善，因此尿頻、尿急、尿不出的感覺也會逐漸消退。但要注意的是，此方法并非對所有老年男性都有效，如腎病患者、糖尿病患者、尿路感染患者等，晨起的尿頻大多是由原發病引起的，要選擇規范治療。