老人如果出現(xiàn)尿頻的情況，很有可能是泌尿系統(tǒng)疾病引起的，老年人尿頻也有可能是腎虛造成的，核桃具有改善尿頻的作用，能夠促進(jìn)泌尿系統(tǒng)正常運(yùn)行，韭菜能有效改善腎虛的問(wèn)題，能有效改善老年人的腎臟功能，老年人腎虛可以通過(guò)食療調(diào)養(yǎng)，也可以選擇藥膳進(jìn)行調(diào)理，老年人夜尿頻多怎么辦？

中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是*的大閘門，與膀胱(小閘門)共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。夜尿增多主要問(wèn)責(zé)腎陽(yáng)專職虛，陰盛陽(yáng)衰，攝納無(wú)權(quán)，并與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則提示患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動(dòng)脈硬化等，是趨向衰老的標(biāo)志之一。

食療選項(xiàng)則有：

一、核桃炒韭菜

核桃仁，拌入切段之韭菜及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

二、燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁，芡實(shí)、黨參，白果(銀杏)，生姜，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。

三、竹絲雞湯

取烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制，杜仲鹽水炒制(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山，煲湯服食，能補(bǔ)腎陽(yáng)，溫而不燥。

四、豬小肚湯

豬小肚(膀胱)一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)，田七片或田七末，陳皮，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿，夜多小便者應(yīng)慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當(dāng)避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。

老年人夜尿頻多怎么辦？老年人如果出現(xiàn)夜尿多的現(xiàn)象，要盡早采取合適的方法來(lái)改善，夜尿多的原因非常復(fù)雜，夜尿多有可能是腎虛造成的，也有可能是免疫功能障礙造成的，夜尿多應(yīng)該要注意腎臟的滋補(bǔ)工作，這種情況有可能是泌尿系統(tǒng)疾病，需要積極的治療泌尿系統(tǒng)疾病。