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冬季如何預防肛瘺

冬季如何預防肛瘺

肛瘺是常見的肛門直腸病。發病年齡以20—40歲青壯年為主,男性多于女性。嬰幼兒發病者亦不少見,主要見于男孩,女孩極為少見。

  據外科專家介紹,肛瘺是指肛管直腸與肛門周圍皮膚相通的感染性管道,又稱為肛管直腸瘺。其內口常位于肛管齒線附近,外口位于周圍皮膚上,瘺口長年不愈。民間根據它的主要癥狀就像破房子漏水一樣,所以把這種病命名為瘺。瘺管有的走行簡單,有的走行復雜,多的有很多支管。

  一般認為肛瘺的產生是由于細菌入侵至肛竇內的肛腺導管之中,當條件適合時,導管內的細菌便大量繁殖,并向肛腺逆行,在某一支繼續繁殖,直至穿破肌層而形成肛周膿腫,最終形成肛瘺。由此知道,只要防止細菌不入侵肛竇,就可防止肛瘺的發生。因此從疾病的防治上,要注意防治痔病、直腸息肉、肛裂、肛竇炎、肛乳頭炎、腸炎、便秘、直腸脫垂等,因為這些病常使肛竇發炎水腫,局部抵抗力降低,細菌易于入侵。

  從飲食起居上來說,宜食清淡、富含纖維素之品,忌飲酒成性和嗜食辛溫炙烤油炸之品,并注意飲食定時定量。養成良好的生活習慣,保持生活規律,養成晨起定時排便的習慣。且便時不要久蹲,不要看書看報,要意念集中,一次排空大便,便后用干凈柔軟的手紙輕輕擦拭肛門,然后用溫水洗凈肛門。條件許可的話,最好每日用溫水或冷水坐浴,因為溫水坐浴后,可引起局部組織和毛細血管充血與擴張,加強毛細血管的滲透作用,從而達到改善局部血管神經和肌肉功能的目的;而冷水坐浴則可使毛細血管收縮,減少滲出而起到消腫止血的作用,對大便干燥、血栓外痔及內痔脫出病人十分有效。

  對于從事久坐久站職業的人,要經常變換體位,抽空活動活動下肢、腰部,盡量抬高下肢,以促進血液回流。對于經常出差者,宜盡可能保證生活規律,定時進餐,定時大便,保證睡眠,保證多飲水,多食蔬菜水果;在家休息娛樂時,切忌通宵達旦玩麻將、玩撲克。

  平時要注意飲食衛生,不吃變味發餿的飯菜。注意瓜果冷飲衛生,注意生冷熟食不在同一切菜板上切用,以防止腸炎的發生。另外經常參加體育鍛煉,經常進行體操、游泳、跑步、跳舞等運動,對全身的血液循環、肌肉的功能加強有明顯的促進作用。體質加強了,機體的抗病能力提高了,就能有效地防止肛瘺的發生。