隨著年齡的增長，老人的泌尿系統容易出現問題，例如尿頻就是很多老人都會出現的情況。我們只尿頻不僅會影響身體健康，還會給正常生活帶來不小的困擾，影響老人的身心健康，所以，如果老人有尿頻情況出現，應該積極治療。中醫有一款食療，它對治療老人尿頻十分有效，讓你我們一起來看看這款食療。

老人尿頻

怎樣治療老人尿頻問題

我國臺灣營養學家認為，蓮子能養心安神、補腎固精，對于治療小孩、老人的尿頻十分有效。在臺灣，老人經常食用蓮子枸杞湯，效果要比生吃蓮子好很多。

蓮子是一種老少皆宜的食療佳品，據研究，干蓮子碳水化合物含量高達62%，蛋白質的含量高達16.6%，鈣、磷、鐵及胡蘿卜素的含量也相當豐富，非常適合體質虛弱、心慌、失眠多夢者食用。

但應注意，平時大便干結難解或腹部脹滿之人要少吃。

購買蓮子時要特別小心，見到顏色異常發白的最好不要購買，因為這種蓮子很可能是經過硫黃熏制或化工漂白劑加工而成的。

我們今天介紹的蓮子湯，無論是老年男性還是老年女性都可以食用，只要你有尿頻問題的困擾，不妨試試這款蓮子湯。要注意的是，蓮子湯不可能解決所有人的尿頻問題，如果你食用了蓮子湯，沒有什么顯著的治療效果，那還是應該及時去醫院檢查和治療。老人尿頻是常見病，我們要引起重視哦。