老年人經常仰躺著洗頭，會給腦部健康帶來很大的危害，長期這樣就容易導致暈眩、腦部短暫缺氧，嚴重的還甚至會引起中風，這種洗頭方法非常不可取。

頭部后仰這種姿勢，會直接影響到供應腦部的血液流量。時間稍久會導致腦干供血不足，從而可引起頭暈、惡心、站立不穩等癥狀。嚴重者會當場昏厥，或形成腦血栓引發中風。如果中老年人、高血壓患者、頸椎病患者躺著洗頭，危險性較大。

如果必須躺著洗發，最好在脖子下墊一塊毛巾，使之不至于仰得太低，洗完后起身動作不要太猛，應緩緩抬起頭，慢慢起坐，輕輕地轉動一下脖子，這樣有助于恢復腦部供血。一旦出現頸痛、面麻或眩暈等不適癥狀，應停止洗頭，必要時要到醫院求診。

應當注意：頸椎病、眩暈、心臟病或已有中風史者，最好別仰著洗頭，老年人更要禁忌。