中風是中老年群體的常見疾病，其發病率高、死亡率高、致殘率高的特點讓很多人聽之色變，中風的發作受血管舒張的影響很大，情緒的刺激作用也很強，特別是在這些情況下，一定要注意預防中風的發生。

大量飲酒時

大量飲酒，可引起血壓驟然升高，大腦皮層興奮，腦血管痙攣，從而易導致腦血管破裂，發生腦出血。

哈哈大笑時

大笑時，交感神經高度興奮，腎上腺素分泌增多，引起全身血管收縮，血壓升高，從而易誘發腦出血。

情緒激動時

有些人情緒不穩定，稍有不順心的事就生氣、著急、煩躁，甚至大發雷霆。殊不知，怒不可遏或憂心忡忡等情緒，都會使中樞神經系統處于不穩定的狀態，血管舒縮功能受到極大的影響，從而易導致中風的發生。

劇烈運動時

在沒有準備的情況下突然進行劇烈的運動，會引起交感神經興奮，血管收縮，血壓急劇上升。由于腦血管和血壓不能在短時間內互相適應，因此，這種情況下極易發生腦出血。

排便困難時

便秘者在排便時，往往會摒氣用力，這樣就會導致腹壓升高，引起血壓驟升，從而誘發腦出血。

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