落葉送走了金秋，冰冷的冬季就要來了，老年人在冬季首要的就是要保暖好，再者就是要防止口腔疾病的入侵，老年人冬季刷牙的時候要注意用溫水，千萬不能用冷水，老人冬季保護牙齒的方法有哪些？

在臨床上，經常能見到患有牙本質敏感癥的老年人，尤其在進入冬季，氣溫下降的時候，刷牙時的涼水或者早晨散步時的涼風都能引起牙齒酸痛。這是因為牙齒經過數十年的使用和損耗，牙齒外部堅硬的牙釉質逐漸磨損，感覺神經末梢纖維豐富的牙本質小管直接暴露在口腔環境中，無法抵御冷熱酸甜的刺激。

還有部分的老年人，由于刷牙方法不正確，選擇的牙刷又過大過硬，造成了牙頸部的楔狀缺損，也會使牙齒無法忍受溫度和刺激的變化。一旦牙齒出現對冷熱刺激比較敏感的問題，應及時到口腔醫院就診，修補好有缺損的牙齒。

口腔疾病中，發病率最高的齲病和牙周病，在老年人群體中檢出率也相當高。特別是牙周病，已經成為我國老年人拔牙的首要原因。牙周病是指發生在牙齒支持組織的疾病。如果牙齒周圍有牙石和菌斑，會導致牙齦出現炎癥反應，牙齦逐漸退縮，就好像水土流失一樣。沒有健康的牙周組織，牙齒就無法固定，刷牙出血，咬合無力，食物嵌塞，咀嚼不充分。當身體抵抗力降低或者伴有糖尿病等消耗性疾病時，還會加重牙周組織的腫脹溢膿，嚴重的會誘發其他系統性疾病的發作。全口潔治(洗牙)是去除牙齒周圍的牙石和菌斑，控制牙周病進展的基礎，也是治療最有效的辦法。

同時，牙齦萎縮，牙根逐漸暴露，沒有牙釉質保護的牙根周圍，就非常容易發生齲齒，慢慢腐蝕牙齒根面，可能會進展成為牙髓炎，造成牙齒疼痛，還能逐步進展成為根尖周炎，甚至牙齒折斷。如果每半年進行一次口腔檢查，及時充填好齲齒，就能有效的終止齲齒的繼續進展。

齲病和牙周病同時作用，會造成老年人牙齒的缺失。如果不及時鑲牙，不僅會加重剩余牙齒的負擔，而且會改變方向，牙列錯亂，咬合不良，從而降低咀嚼效率，影響消化吸收和全身健康。

進入冬季，老年人的牙齒保健一定不能忽視，要養成良好的衛生習慣，只要每天堅持，口腔疾病就會遠離自己，那么老年人吃飯就會更香了。

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