健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！



　　參加婚禮本來是件開心樂事，然而布滿干冰煙霧、電源線等“陷阱”的婚禮現場，以及喧鬧的環境卻很容易讓老人發生意外。



　　防止摔倒是重中之重



　　有些老人很少去賓館、飯店，穿的鞋非常不適合光滑的地面上走，稍不留意就可能滑倒。還有，飯店和賓館里的臺階上鋪了紅地毯，每個臺階上都有個銅棍壓著地毯，有些老人一腳踩不穩有可能被絆倒。



　　腿腳不利落的老年人在婚禮現場最好不要輕易走動，因為現在婚禮上的布置越來越花哨，有噴干冰的設備，有增加氣氛的吹泡泡機，這些設備的電線和電源接線板有時布置得不是很合理，甚至藏在地毯下，極易將老人絆倒。



　　孩子們喜歡在現場追跑打鬧，老人站著聊天時，如果被孩子從后面撞了腰，也很容易跌倒。所以，老人最好是坐著聊，或者站在墻角聊，比較安全。



　　現場吵鬧要有心理準備



　　會場上大大小小的氣球，隨時都可能被吹爆或被淘氣的小孩捏爆，聲音不大，卻可能讓老人嚇一跳。婚禮上少不了拉花，彈出的瞬間，能突然發出比較大的聲響。香檳酒開啟時也有較大的聲響。老人一般都被安排在前面就座，主席臺兩側巨大的音箱，有時甚至是轟鳴聲，對心臟不好的老人是一個刺激。



　　自己準備些小點心



　　婚禮的開飯時間有時會比較晚，習慣了提前吃飯的老人，有可能出現低血糖，因此，這些老人，尤其是糖尿病患者，一定要準備一塊糖或小點心。新人的父母起床比較早，更要吃好早點。