退而不休的老年人越來(lái)越多，紛紛踏上了各式各樣的再就業(yè)之路，這對(duì)老年人保持身心健康不無(wú)益處。　　在傳統(tǒng)的觀(guān)念當(dāng)中，老年人退休后過(guò)的日子應(yīng)該是在家里逗逗小孫子，外出溜遛彎，享受天倫之樂(lè)。可現(xiàn)如今，退而不休的老年人越來(lái)越多，紛紛踏上了各式各樣的再就業(yè)之路，這對(duì)老年人保持身心健康不無(wú)益處。

　　退休再就業(yè)多數(shù)人不是以?huà)赍X(qián)為主要目的

　　退休后為什么還要工作…………

　　出于金錢(qián)需要…………

　　為了體現(xiàn)自身價(jià)值或讓生活過(guò)得更有意義…………

　　為讓身體保持一種活動(dòng)狀態(tài)…………

　　希望通過(guò)工作保持大腦靈活而不退化…………

　　想通過(guò)工作與他人保持聯(lián)系…………

　　以上調(diào)查顯示，退休后選擇繼續(xù)工作的理由多種多樣，但大多數(shù)人并非只為了掙更多的錢(qián)。許多剛退休者因不再上班會(huì)感到茫然、不知所措，其失落感、空虛感、孤獨(dú)感、憂(yōu)慮感會(huì)伴隨而來(lái)。這種心態(tài)對(duì)于人的身體會(huì)產(chǎn)生消極作用，使精神委靡不振，甚至引發(fā)各種疾病。

　　［例1］原來(lái)在機(jī)械廠(chǎng)工作的楊女士2004年拿到了退休證。想想今后就是沒(méi)有工作的人了，連著急帶上火，回家不久就大病了一場(chǎng)，個(gè)把月間竟掉了兩顆牙。病好后她立即托人幫忙找工作。兩年來(lái)先后做過(guò)企業(yè)食堂廚師、計(jì)件工、清掃員等工作。現(xiàn)在正給一對(duì)小夫妻帶孩子，月收入500余元。別看收入不多，但在楊女士眼中有份工作是最重要的。

　　從楊女士的案例中可以看出，老年人退休后沒(méi)事做，生活失去節(jié)奏感，容易產(chǎn)生孤寂感，這種消沉的心理狀態(tài)對(duì)身心健康是很不利的。參加力所能及的工作是延年益壽的重要手段，可以避免出現(xiàn)“退休前精神爽朗，健康瀟灑；退休后委靡不振，與病交往”現(xiàn)象。退休老年人如果有一定技能，而且身體條件允許，自己又有強(qiáng)烈的愿望，就應(yīng)該鼓勵(lì)他們參與各種經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化建設(shè)活動(dòng)。讓“老而能為”的老同志“老有所為”，可以幫助他們更好地融入社會(huì)，更充實(shí)地度過(guò)晚年，促進(jìn)社會(huì)和諧。同時(shí)有技能的老同志有豐富的經(jīng)驗(yàn)，是難得的社會(huì)資源，不讓他們“再就業(yè)”，無(wú)疑是一種浪費(fèi)。

　　色彩紛呈的再就業(yè)之路

　　最勝任的再就業(yè)之路——被原單位返聘或從事與原職業(yè)有關(guān)的工作

　　由于老年人適應(yīng)新工作的速度較慢，因此對(duì)想“再就業(yè)”的老同志，被原單位返聘或從事一些與自己原來(lái)職業(yè)相關(guān)的工作是最適宜的。

　　［例2］程師傅是某廠(chǎng)的高級(jí)技師，身體健康，剛退休沒(méi)幾天，因?yàn)閱挝恍枰�技術(shù)純熟的老技師來(lái)把握關(guān)鍵工序“火候”，又被單位返聘。程師傅認(rèn)為，“能夠被工作了多年的企業(yè)挽留，這其實(shí)是一種至高無(wú)上的榮譽(yù)！”于是又重新走上了自己原來(lái)的崗位。

　　［例3］吳老師今年剛好到了退休年齡，不得不離開(kāi)了從事30多年的教育事業(yè)。但一個(gè)人在家呆了不到1個(gè)月就覺(jué)著無(wú)聊了，總希望能夠繼續(xù)站在講臺(tái)上給學(xué)生授課。她主動(dòng)到一所私立中學(xué)去應(yīng)聘，因?yàn)樨S富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)很輕松便得到了該單位的認(rèn)可，于是又執(zhí)起了剛放下不久的教鞭。

　　像程師傅及吳老師這樣，在退休后被原單位或相關(guān)單位聘用的可不少，他們對(duì)自己的技術(shù)（或經(jīng)驗(yàn)知識(shí)）相當(dāng)自信，用人單位看中的就是這一點(diǎn)。

　　適宜人員：如大學(xué)教授、高級(jí)醫(yī)師、高級(jí)工程師、公司高管、高級(jí)資深記者或編輯、技術(shù)工人、教師、智力密集型行業(yè)的人員（如科學(xué)技術(shù)研究人員等）。

　　特點(diǎn)分析：一個(gè)重要前提是這些人都有一技之長(zhǎng)，這種專(zhuān)業(yè)技能保證了他們?cè)谕诵莺螅�能在各自崗位上發(fā)揮“余熱”并且輕松勝任。這不僅可維持較好的收入水平，還可以保證生活質(zhì)量。

　　注意事項(xiàng)：雖然是自己熟悉的專(zhuān)業(yè)，但仍需認(rèn)真對(duì)待，以免發(fā)生失誤；如果是到了新的工作環(huán)境，需努力盡快適應(yīng)。

　　最有魄力或成就感的再就業(yè)之路——自己做老板

　　以前的工作無(wú)論是在企業(yè)或事業(yè)單位，總是在給別人打工，雖然有自己的一些想法，但由于沒(méi)有決定權(quán)常常難以實(shí)現(xiàn)，退休后創(chuàng)辦公司來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的愿望絕對(duì)是最有魄力的做法，如能完成或達(dá)到自己的目標(biāo)，就成了最有成就感的再就業(yè)之路。

　　［例4］陳工程師和老伴，原來(lái)都在航空工業(yè)某研究所工作，一直從事研究開(kāi)發(fā)工作。他們退休后“為了不讓心閑下來(lái)”創(chuàng)辦了一家電子有限公司，研究開(kāi)發(fā)微型醫(yī)用無(wú)刷電機(jī)手術(shù)鉆，不僅屬?lài)?guó)內(nèi)首創(chuàng)，而且打破了國(guó)外壟斷。現(xiàn)在手術(shù)鉆又采用了鈦合金機(jī)頭，比原來(lái)更加輕巧、耐用。此項(xiàng)技術(shù)世界上只有為數(shù)不多的幾家公司掌握。

　　適宜人員：以前曾在大專(zhuān)院校、科研院所以及大型企業(yè)供過(guò)職，而且從事技術(shù)研發(fā)性工作的高級(jí)技術(shù)人才為主。

　　特點(diǎn)分析：常理認(rèn)為，人老了，創(chuàng)造性也就下降了。不過(guò)，技術(shù)創(chuàng)新不是隨便說(shuō)說(shuō)而已，不僅要憑真才實(shí)學(xué)，還要能夠坐得住，善于思考研究，這正好是具有較高技術(shù)水平、厚積薄發(fā)的老年創(chuàng)業(yè)者的強(qiáng)項(xiàng)。對(duì)于創(chuàng)業(yè)的老年人來(lái)說(shuō)，他們大多本身手頭就有項(xiàng)目、有技術(shù)，利用自身的優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)業(yè)的成功幾率就會(huì)大很多。

　　注意事項(xiàng)：創(chuàng)辦公司要有一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，由于以前很少接觸、參與管理和銷(xiāo)售，會(huì)面臨許多困難。

　　最美好的再就業(yè)之路——做自己喜歡做的事

　　做自己喜歡的工作是每個(gè)人的夢(mèng)想，而由于各種原因這個(gè)夢(mèng)想常常難以實(shí)現(xiàn)。因此，退休后重新找回自己的夢(mèng)想確實(shí)是最美好的事情。

　　［例5］孔女士是會(huì)計(jì)師，退休之后，這樣的人才通常是企業(yè)青睞的對(duì)象，但她拒絕了多家企業(yè)的聘請(qǐng)，而是決定開(kāi)一家花店，因?yàn)樗�一直非常喜歡鮮花。在兒女們的幫助下花店如期開(kāi)張。她自己高興地說(shuō)：“雖然開(kāi)花店需要學(xué)習(xí)許多知識(shí)，但能做自己喜歡的事真的很開(kāi)心。”

　　［例6］在得克薩斯州當(dāng)了35年醫(yī)生的美國(guó)老人拉塞爾·拉博斯基決定從那份干了幾乎一輩子的職業(yè)中抽身而退。這位64歲的老人從塵封的記憶中找出了兒時(shí)的夢(mèng)想，老人當(dāng)年第一份工作是在費(fèi)城街頭的小雜貨店里賣(mài)冰激凌球，現(xiàn)在，他決定開(kāi)一家冰激凌店。作為前期準(zhǔn)備，他去著名的賓夕法尼亞州立大學(xué)的奶油廠(chǎng)進(jìn)修了5天冰激凌制作課程，并前往東海岸拜訪(fǎng)這方面的專(zhuān)家，向他們請(qǐng)教操作中的細(xì)節(jié)。做了為期18個(gè)月的縝密準(zhǔn)備后，老人終于在新澤西州的大西洋城開(kāi)張了自己的“拉塞爾大叔冰激凌店”。

　　適宜人員：所有身體健康的退休人員。

　　特點(diǎn)分析：做自己喜歡做的事總會(huì)讓人充滿(mǎn)動(dòng)力，并且能為此信心百倍地工作。

　　注意事項(xiàng)：自己喜歡的事也許并不一定都適合退休后再接著干，所以走這條路前應(yīng)慎重考慮，周密安排。

　　最具有挑戰(zhàn)性的再就業(yè)之路—“夕陽(yáng)轉(zhuǎn)行”

　　對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，退休后繼續(xù)工作只不過(guò)是重操舊業(yè)罷了，頂多是時(shí)間相對(duì)靈活，空余時(shí)間多些而已。但也有些人選擇換個(gè)領(lǐng)域重新開(kāi)始。

　　［例7］王先生退休前是一家餐廳的高級(jí)廚師，退休后卻決定做一名汽車(chē)銷(xiāo)售人員。他拿下了寶馬、奔馳和沃爾沃的代理銷(xiāo)售權(quán)。“我以前從來(lái)沒(méi)想過(guò)干這個(gè)。”王先生是在看了一則廣告后決定賣(mài)汽車(chē)的。“我發(fā)現(xiàn)工作使我的大腦變得敏捷，身體耐力也更好了。”他說(shuō)。

　　［例8］60歲的普雷斯頓·摩爾在舊金山的一家律師事務(wù)所工作了30年。年近花甲的時(shí)候，他突然厭倦了這個(gè)職業(yè)。他認(rèn)為“在這個(gè)領(lǐng)域，我已經(jīng)充分證明了自己，我意識(shí)到打贏(yíng)一場(chǎng)官司對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義”。在伯克利的神學(xué)院學(xué)習(xí)了3年之后，如今的他已經(jīng)是波特蘭的一名實(shí)習(xí)神父。

　　適宜人員：喜歡向自身能力挑戰(zhàn)的退休人員。

　　特點(diǎn)分析：在很多情況下，改變職業(yè)意味著要從頭再來(lái)。需要付出更多的精力和時(shí)間。

　　注意事項(xiàng)：首要的是要拿出充足的時(shí)間來(lái)轉(zhuǎn)換思路，并要多方論證其可行性。

　　最有奉獻(xiàn)精神的再就業(yè)之路—社區(qū)或社會(huì)上的義務(wù)工作

　　還有一些老年人退休后不愿意待在家中無(wú)所事事，情愿為社區(qū)或社會(huì)上做一些義務(wù)工作。他們不計(jì)任何報(bào)酬，圖的是幫助了別人，也樂(lè)和了自己。

　　［例9］梁女士是大學(xué)體育教師，退休后曾一度悶得發(fā)慌，后來(lái)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)了自己所住小區(qū)的義務(wù)健身教練，經(jīng)常組織小區(qū)內(nèi)的退休人員一起學(xué)習(xí)太極拳、太極劍、健身操等。用她自己的話(huà)說(shuō)“不僅有事干了，還交了不少朋友”。

　　［例10］馬先生是一名老黨員，為人和藹，退休前是某單位的黨委書(shū)記，整天忙得不可開(kāi)交，難得有個(gè)空閑時(shí)間。自從退休后倒是清閑了，卻感覺(jué)成了“沒(méi)用”的人，時(shí)常莫名其妙地發(fā)火。想想可能是無(wú)事干的原因，于是他主動(dòng)與附近的學(xué)校聯(lián)系，成了幾個(gè)學(xué)校的義務(wù)輔導(dǎo)員，還經(jīng)常參加學(xué)生們的課外活動(dòng)，與孩子們?cè)谝黄穑�感覺(jué)自己又年輕了不少。

　　特點(diǎn)分析：退休后主動(dòng)參加社區(qū)或社會(huì)上的義務(wù)工作（包括義務(wù)勞動(dòng)）是一種最有奉獻(xiàn)精神的再就業(yè)之路，不僅為退休后單調(diào)的生活增加了樂(lè)趣，更重要的是為社會(huì)做了貢獻(xiàn)，同時(shí)通過(guò)社會(huì)性勞動(dòng)，還可以提高技能，認(rèn)識(shí)朋友，嘗試新東西，使生活更有滋有味。

　　注意事項(xiàng)：參加社區(qū)或社會(huì)上的義務(wù)工作需量力而行。

　　再就業(yè)，要還是不要

　　1.再就業(yè)并不適合所有人 通過(guò)再就業(yè)來(lái)發(fā)揮余熱只是退休后的一種選擇，它應(yīng)該是有條件的，適合于少數(shù)早退者、身體健康者、身懷特長(zhǎng)者、高學(xué)歷者或者為生活所迫者，并沒(méi)有普遍性。退休后不是人人都能找到工作、發(fā)揮余熱的，這種事多數(shù)老年人是做不到的，社會(huì)對(duì)銀發(fā)人才資源的開(kāi)發(fā)利用也很不充分。如果強(qiáng)調(diào)退休后都要發(fā)揮余熱，會(huì)給找不到工作的老年人帶來(lái)心理上的壓力，產(chǎn)生自卑感。

　　2.休息很重要 退休中的“休”就是休息、休閑、休整、休養(yǎng)；因?yàn)榈玫搅?ldquo;退”的機(jī)會(huì)，才會(huì)有了“休”的條件，那么就要好好地利用，盡情地享受。享受退休生活是老年人的“專(zhuān)利”。即使再就業(yè)后，也應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不能使自己太勞累，勉強(qiáng)工作會(huì)給自己帶來(lái)不良的后果。

　　3.安全因素應(yīng)考慮 人到老年，各項(xiàng)生理功能逐漸退化，對(duì)突發(fā)事件的反應(yīng)能力降低，因此老年人想要再就業(yè)時(shí)，這一點(diǎn)不能不考慮。如果從事的是以前從沒(méi)做過(guò)的工作，由于適應(yīng)能力不強(qiáng)，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，這就更存在安全隱患。

　　相關(guān)鏈接

　　國(guó)外老年人退休后再就業(yè)一瞥

　　日本高官“以退為進(jìn)”，繼續(xù)活躍在政壇和與政府關(guān)系密切的經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域

　　2006年12月27日，日本政府相關(guān)部門(mén)公布了從2005年8月到2006年底退休1年多的科長(zhǎng)級(jí)以上國(guó)家公務(wù)員的再就業(yè)狀況。在上述時(shí)間退休的公務(wù)員共有1236人。調(diào)查顯示，再就業(yè)的人數(shù)達(dá)到1084人，比例高達(dá)87.7％。其中財(cái)團(tuán)成為退休之后這些前政府高官的最佳去向，有283人去了財(cái)團(tuán)。此外，去株式會(huì)社（股份有限公司）等營(yíng)利機(jī)構(gòu)、社團(tuán)機(jī)構(gòu)和獨(dú)立行政機(jī)構(gòu)的人數(shù)，也比上一次調(diào)查有增加趨勢(shì)。

　　根據(jù)日本政府部門(mén)“返聘”情況的統(tǒng)計(jì)，這些退休后“再就業(yè)”的官員有很多人依然活躍在政府部門(mén)中。其中，財(cái)務(wù)省返聘了325人，這一數(shù)字使之成為政府部門(mén)中為退休高官提供再就業(yè)崗位最多的部門(mén)，排在第二位的是國(guó)土交通省和經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)省。其中進(jìn)入國(guó)土交通省的有303人，進(jìn)入經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)省的有131人。

　　德國(guó)人退休后出國(guó)接著干

　　目前，聘請(qǐng)退休人員的風(fēng)潮在德國(guó)愈演愈烈。德國(guó)《明星》周刊、《圖片報(bào)》等媒體最近披露的幾家德國(guó)公司的成功秘訣恰恰就是開(kāi)發(fā)新的人力資源模式，雇傭退休人員。這些公司的老總直言不諱地表示，他們是從國(guó)外公司聘請(qǐng)德國(guó)退休人員中受到的啟發(fā)。據(jù)德國(guó)聯(lián)邦勞工局的數(shù)據(jù)，自1990年以來(lái)，德國(guó)有100多萬(wàn)人次的退休人員有國(guó)外工作的經(jīng)歷，他們的足跡遍布世界各地，深受各國(guó)企業(yè)歡迎。

　　德國(guó)退休人員海外謀生的職業(yè)主要集中在以下兩大領(lǐng)域：第一大領(lǐng)域是經(jīng)濟(jì)技術(shù)類(lèi)，醫(yī)療、能源、廢物處理、電力技術(shù)、運(yùn)輸、農(nóng)業(yè)、原材料開(kāi)采及加工、建筑專(zhuān)業(yè)等行業(yè)，工作地點(diǎn)以企業(yè)為主；第二大領(lǐng)域是文化教育類(lèi)，教師、科學(xué)研究、演員等專(zhuān)業(yè)，工作地點(diǎn)為大專(zhuān)院校、新聞機(jī)構(gòu)、科研院所、文化藝術(shù)部門(mén)等。可以說(shuō)，只要有一技之長(zhǎng)，出國(guó)工作非常容易。除此之外，退休人員的健康狀況、外語(yǔ)能力、國(guó)外工作經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)濟(jì)狀況等也是考慮因素。一般要求退休人員年齡不超過(guò)70周歲。

　　德國(guó)退休人員出國(guó)就業(yè)一般通過(guò)3種途徑：一種就是通過(guò)聯(lián)邦勞工局屬下的各城市分局，那里有各種出國(guó)工作的信息，退休人員可以直接在勞工局報(bào)名，索取表格填寫(xiě)。然后可以參加面試。第二種是通過(guò)私人出國(guó)工作中介公司，此類(lèi)公司在德國(guó)不下1000家。這些公司因經(jīng)營(yíng)手法靈活，掌握信息豐富，經(jīng)他們介紹出國(guó)的退休人員很多。還有一種就是通過(guò)公益性組織，像德國(guó)退休專(zhuān)家組織（SES）就是其中最有名的。

　　德國(guó)退休專(zhuān)家組織成立于1982年，現(xiàn)在注冊(cè)的專(zhuān)家有5000余人。由于有德國(guó)聯(lián)邦經(jīng)濟(jì)與技術(shù)部和企業(yè)界的資助，因此，從該組織聘請(qǐng)德國(guó)退休專(zhuān)家不用付報(bào)酬，只需要聘用單位負(fù)責(zé)專(zhuān)家的住宿、膳食和約每天100元人民幣的零花錢(qián)就可以了。目前，該組織的專(zhuān)家遍布全球149個(gè)國(guó)家和地區(qū)，他們?cè)�助的主要是各�?guó)的中小型企業(yè)，項(xiàng)目包括車(chē)輛制造、化學(xué)、農(nóng)業(yè)、食品、機(jī)器制造等領(lǐng)域。

　　小貼士：

　　老年朋友再就業(yè)的信息可通過(guò)多種渠道獲得，如報(bào)紙招聘、網(wǎng)上招聘、人才市場(chǎng)等，但無(wú)論哪種方式，您不妨事先到相關(guān)機(jī)構(gòu)確認(rèn)一下，以免上當(dāng)受騙。網(wǎng)上招聘最好選擇官方網(wǎng)站，如福建省“福建省銀色人才網(wǎng)”、北京市老年科技工作者總會(huì)主辦的“老年科技人才網(wǎng)站”等。