人人都期盼健康，可健康不會唾手而得，也需要一定投資。

投資健康，首先要學點兒醫(yī)學知識，增強自我保健能力，這就需要閱讀一些醫(yī)學基礎書籍，逐步掌握一定的醫(yī)學常識，特別是常見病、多發(fā)病的防治知識。無病會保健，大病能預防，小病能自治，把健康的鑰匙握在自己手中。

現(xiàn)實生活中，我們不止一次看到，一些人在事業(yè)上獲得了巨大成功，卻喪失了健康，甚至英年早逝。難道，成就事業(yè)就必須以付出健康為代價嗎?要想獲得健康，必須讓事業(yè)受損嗎?其實，這兩者并不矛盾，在成就事業(yè)過程中，對健康給予一定投資，就能使事業(yè)與健康雙豐收。

投資健康，需要加強鍛煉，堅持經常、適量運動，激活*各系統(tǒng)、各器官的潛力，增強體質，使身體素質長期處于最佳狀態(tài)。“懶惰是早衰的催化劑”，“一懶生百病”，“不怕事不成，只怕心不恒”，這些既是成就事業(yè)的至理名言，也是健身的長壽之道。鍛煉中有辛苦，這種辛苦是為了健康。吃這種苦，能品嘗到健康的果實之樂。

投資健康可適當在高層次的養(yǎng)生消費上投資，但切勿盲目消費。在撲朔迷離的現(xiàn)代養(yǎng)生信息面前，有些人跟著廣告走，在健康消費方面花了不少冤枉錢，成了藥物或保健品的實驗室。這種投資誤區(qū)，不僅起不到健身作用，還增加了不必要經濟負擔。學習一些醫(yī)療保健常識，保持合理的飲食，建立科學的生活方式，堅持適宜的鍛煉，才是正確的選擇。