飽覽古今名勝。親睹異鄉(xiāng)風情。這是許多老年人的愿望。前幾年還在城市周邊轉一轉。這兩年隨著旅游業(yè)的發(fā)展。港澳的回歸。人們已經(jīng)把目光瞄準了東南亞、港澳等地。人們?yōu)槭裁磳β糜稳绱岁P注。樂此不疲呢?老年人在旅游時應該注意些什么?

美國學者麥金托基將人的旅游動機歸納為四種：一是健康動機。即是通過旅游來增進身心健康。很多旅游者認為。通過旅游。既能鍛煉體魄。又能消除心理壓力。緩解精神緊張。使心身得到放松。二是交際動機。

即是通過旅游溝通親朋好友的關系或者結交更多的朋友等。平時無暇在一起聚聚。通過旅游�；蛏祥T拜訪或一同出游。這樣就為相互交流表達感情創(chuàng)造一個絕好的機會;三是文化動機。即是通過旅游�？疾炱渌�地區(qū)的歷史古跡.風土人情.文化信仰等;四是地位和聲望動機。即是通過旅游。如參加會議。出外考察。求學深造等方式。使自己被更多的人所注意.所賞識.所尊重。從而獲得良好的聲望�？傊�。旅游主要是為了滿足人的精神享受。如果人的精神需求得到滿足。那么人也就變得快樂。

同時。旅游這項活動本身也能為身心健康起到調(diào)節(jié)和改善的作用。當我們置身于大自然中時。享受那藍天.白云.山巒.大海.花香.鳥語。所有的煩惱.憂愁.痛苦.疲勞都會煙消云散。體驗到的是神清氣爽。心曠神怡;同時。在野外或海濱等風景區(qū)。既聽不到那喧鬧的噪音。也嗅不到那污濁的空氣。無疑對身體極為有利;而且。旅游中的攀山登崖。涉水越野�？梢源龠M氣血循行。加速新陳代謝。強健體魄。鍛煉筋骨。

由此看來。地點的選擇可根據(jù)自身健康情況。身體好的�？蛇x擇遠點。身體不好的要選擇近一點的地方。旅游時間也不宜太長。以免過度勞累。身體不支;出門時要結伴而行。路上可以相互照應。