老人的健康食品多種多樣，但是番茄加蜂蜜是讓人意想不到的，番茄和蜂蜜都各自具有獨特的保健功效，把他們搭配起來會有很好的促進作用，我們就來看看它的具體做法吧。

番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜為滋補養生佳品，甘而平和，經常吃可以幫助老年人補益五臟、養心安神，抗衰延年，強壯身體，所以，老年人可以把這兩種食物一起食用，餐桌上經常上道蜂蜜番茄。

具體做法是，先準備好番茄2只，蜂蜜20克。將番茄洗凈，放入碗內，倒入沸水燙約1分鐘撈出，再放清水里漂涼，撕去番茄的外皮，切成塊或片，放入盆內，將蜂蜜倒入小碗內，加冷開水調稀，澆淋于番茄上即成。這里要注意，選用的番茄以熟一點的為好。

另外要注意的是，蜂蜜與蔥、萵筍同食不宜，而且蜂蜜不利于溫熱痰多、嘔吐便溏的老人服用。

好文推薦:

哪些疾病癥狀暗示老年人患有癌癥>>>

老年人從多少歲開始掉牙齒 >>>

老年人要警惕身體發出的疾病信號 >>>

老人要重點護好9部位>>>

老人要長壽牢記五個“不能等”>>>

適合老年糖尿病人吃的水果大推薦 >>>