老年性眩暈是一種疾病，導致這種疾病癥狀的原因是有很多的，但是老年人不能一出現眩暈就選擇使用藥物解決，要通過下面我們介紹的，積極的改善。那么如何有效防治老年性眩暈呢？

老年性眩暈通常表現為眩暈感、平衡紊亂及失衡感。患者睜眼時感覺自身旋轉、晃動，猶如坐車船一般。發作時不能站立，伴有惡心、嘔吐、耳鳴、出汗、心動過緩及血壓下降等迷走神經張力增高癥狀。老年性眩暈癥患者不要一暈就用藥，四“常”可有效防治老年性眩暈：

一、常歡樂

老年性眩暈癥的患者在日常生活中應做到思想樂觀，保持心胸開闊，盡量避免焦躁、憂慮、緊張等心理。

二、常運動

經常適當地開展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大。可采取散步、慢跑、體操等方式改善血液循環。

三、常吃素

飲食宜清淡，不吃油膩重的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，只要注意生活調理，就可使癥狀得以緩解。

四、常檢查

對于原有高血壓者應注意觀察和調整血壓，糾正血壓的具體數值要視原來血壓而定。設法改善腦部的血液供應，防止血管硬化的加重。

隨著現代醫學的發展那么快速，高科技不斷的進步，很多的疾病都可以治愈，老年人不要擔心患有疾病，藥物要盡量的遠離，因為是藥三分毒。

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