前列腺囊腫這種疾病發病率很高，危害性很大，而且會出現復發現象。前列腺作為男性的生殖器官，在沒有生育能力以后免疫力會降低，所以前列腺囊腫的發病率老年人要高于青壯年患者。目前治療前列腺囊腫的方法也很多，無論你采用哪種方法治療前列腺囊腫，對于疾病的保健工作是不可缺少的一部分。

前列腺囊腫患者怎么保健

1、防止受寒秋末至初春：天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

3、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣：中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

5、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈：使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病：又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水飲水過少不但會引起脫水：也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8、適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次，三：每次運動得30分鐘以上，七：每次運動后，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

9、按摩小腹按摩小腹：點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

10、及時治療應及時：徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

上面給我們介紹了這么多關于前列腺囊腫的保健工作，了解了這些知識對于我們預防前列腺囊腫這種疾病的發病有很大的幫助。特別是老年人，由于老年人的發病率會增高，所以我們更應該做好日后的保健工作，杜絕前列腺囊腫的侵害。