春節已過，你的假期過得怎么樣，是否玩得盡興，吃得盡興？大概好東西沒少吃吧。那么，血糖你是不是也照顧到了？年后，趕緊給自己的身體做個“檢修”，把該調整的快速調整過來，身體問題可是等不起的。

給假期做個總結

即便節前你曾經對自己耳提面命，一到了大團圓的飯桌上，讓那樣熱鬧的氣氛一烘托，這筷子有時候就會失控，一樣“硬菜”夾一口，不知不覺就超了標。另外，由于過年期間人們的活動幾乎都是以靜態為主：看電視、打麻將、聚會聊天，缺乏適量的運動，無法消耗多余的攝入，很容易導致血糖升高，病情加重。

也正是因為如此，幾乎每年春節過后，各大醫院接診的糖尿病患者都會驟增，甚至形成一個節后糖尿病發病的小高峰。專家介紹，這部分患者主要包括病情加重的老患者和新發現的病例，而致病原因多是因為春節期間長時間不健康的生活方式。

就算你暫時還沒發現身體有何不適，也不可麻痹大意。仔細回憶一下，你是不是每天都嚴格定量進食了，有幾天超標了？你的早晚遛彎是不是被擠占了，運動時間嚴重縮短了？你是不是熬夜打牌了？你的血糖有沒有哪天忘了監測？如果對于上述問題，你的答案有一個是肯定，就要引起重視。必要時，應到醫院進行全面檢查。

血糖儀幫你檢測調整效果

作為控制血糖的必要措施，不管你是增加運動量，減少攝入量，都需要一副血糖儀幫你確認效果如何。

一般來說，一周選兩天測全套血糖，即測空腹、三餐后及睡前血糖，其中空腹、早餐后2小時、睡前三個點的血糖必須測。特別是在生活習慣發生變化后，測血糖的次數應該適當增加。如果病情穩定，再改為一周測一天。

使用血糖儀時，應注意以下幾點，以保證檢測數值準確。第一，血糖儀必須配合同一品牌的試紙，不能混用。第二，檢測前用酒精消毒，待酒精干透以后再取血，以免酒精混入血液。第三，采血量必須足以完全覆蓋試紙測試區。取血時發現血液量少不能擠手指，否則會混入組織液，干擾血糖濃度。取血前將手在溫水里泡一下，再下垂30秒。第四，試紙要放在干燥、避光的地方保存，且最好選用單獨包裝的試紙。第五，采血針一定一次性使用。

血糖達標，吃對藥、按時吃最重要

當然，為了使血糖達標，在調整飲食、運動之余，正確的藥物治療一定不能忽視。

對1型糖尿病患者而言，胰島素強化治療是關鍵。而2型糖尿病患者，由于90%的人在病程中都伴有不同程度的胰島素抵抗，降糖關鍵在于減輕胰島素抵抗，從“源頭”使血糖得到長期持續穩定的控制，以太羅為代表的胰島素增敏劑解決的正是這一問題。

很多糖友可能都遇到過這種情況，開始服用磺脲類、雙胍類等降糖藥時，降糖效果很好，但隨著病史延長，藥物劑量加大降糖效果卻越來越差。這是因為傳統的糖尿病用藥都會刺激體內胰島素過度分泌，時間久了，胰島β細胞受損嚴重，控糖效果自然會變差。而胰島素增敏劑太羅是專門對付胰島素抵抗，它能通過增加機體對胰島素的敏感性，保護胰島β細胞，增強胰島素的降糖活性來減輕胰島素抵抗，從而持久穩定地控制血糖，同時延緩患者心腦血管等并發癥的發生。

當然，針對病人的具體情況，在使用胰島素增敏劑的同時，還要合理配合其他糖尿病藥物。如餐后血糖高的，應配合使用阿卡波糖類藥物；需要迅速控制過高血糖的，要配合使用胰島素等。▲

（張 芳）

《生命時報》 (2011-02-15 第14版)