人們只知道不育癥的出現，卻不知道有許多疾病都會誘發不育癥，尤其是死精癥的嚴重發生，和人們平時的生活習慣有著很大關系，尤其是常吃一些油炸食品的人，應該特別注意死精癥的出現，那么，哪些原因容易造成死精癥呢？

導致男性死精癥的飲食

1、油炸食品。燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。男性患上死精癥，與鋅這種微量元素的缺乏有關系。

因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以減少死精癥的發病幾率。

2、酒精。如果已經患了腎臟方面的疾病，又長期酒精中毒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

3、奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程，是導致男性死精癥的飲食。

4、動物內臟。吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

5、咖啡。咖啡會嚴重刺激人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經是負責男性夜間的生理、勃起等與性相關的活動的，它與交感神經屬于表與里的關系。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。

6、豆制品。國外有機構研究發現，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，這是死精癥的原因之一。因此豆制品也是導致男性死精癥的飲食。

死精癥患者應該注意哪些方面

1、在治療死精癥期間或者是病發期間，應該戒除煙酒，禁吃魚、牛肉、蝦子等食物，專家表示：如果患者不能夠做好飲食方面的工作的話，會有很大的可能延長治療時間。

2、男性如果久坐、長期騎自行車的話，會對前列腺造成傷害，引發前列腺炎的發生。因此，對于這方面的死精癥需要注意的問題要注意進行適當的調節。

3、在飲食方面，可以多吃一些有助于精子生產的食物，也可以吃一些有助于睪丸和前列腺功能的食物。

4、搞好自己的衛生，避免造成細菌對生殖、泌尿系統造成感染。

溫馨提示，吃對食品可以促進人們身體抵抗能力，也可以降低許多疾病的入侵，尤其是不當的飲食，特別是經常大量酗酒的人們，都會容易造成死精癥出現，導致腎臟功能衰竭，就會加重人們出現不育的現象，這是整個家庭陷入危險的一個關鍵因素。