在我們的身邊有很多的男性朋友正在被弱精癥這種疾病所折磨，很多男性朋友因為患上了這種疾病，而承受著巨大的心理壓力，甚至還對家庭和諧造成了威脅，這讓男性朋友們對這種疾病都非常的恐懼，那么男性朋友在患上了這種疾病之后，可不可以通過一些食療方法來進行有效調理呢！

弱精癥適合的滋補食物主要有

1、蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用感化都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食物。人常食蝦，有強身壯體療效。

2、淡菜：淡菜別名珠菜、殼菜。含豐碩卵白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。合用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥，男子常食可強壯身體加強性功能。

3、泥鰍：泥鰍含優良卵白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功能。對換理性功能有較好的感化。泥鰍中含一種特殊卵白質，有推進精子構成感化。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4、驢肉：俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高卵白、低脂肪、低膽固醇肉類。西醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功能。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功能。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

弱精癥會發生的原因如下

1、感染：附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附于精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力。此外，支原體可造成部分精子膜缺損甚至膜結構破壞，影響精子的受精能力。

2、*液化異常：*不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。*不液化的精漿中可見到細長的纖維蛋白并相互間網織使精子活動的空間減少，精子被牽制，同時還見到粗纖維被許多的細纖維連接成網絡，這些可能是機械性限制精子前向運動的原因。本文作者曾對不液化*標本體外單獨使用尿激酶型纖溶酶原激活因子時發現，當*由不液化變為液化狀態時，精子活率和前向運動能力明顯提高，用糜蛋白酶也獲得相同效果。

3、免疫因素：抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，這已通過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實。有學者用抗精子抗體陽性血清和人精子接觸，觀察到一種所謂精子的“顫動現象。主要是精子的頭部和整個尾部結合了抗精子抗體，精子的前向運動受抑，但存活率無明顯變化。

專家在一起為我們講解了男性朋友患上弱精癥的主要原因，男性朋友們要想避免這種疾病的出現，在日常生活中就要隨時觀察自己的身體，積極的治療各種男科疾病，并且定期的到醫院進行檢查，遠離這種疾病的患病原因，如果男性能夠做到這些方面的話，就可以避免自己被這種疾病的困擾了。