專家指出：遺精的治療以明確病因為治療原則，有些情況只需要一定的藥物調理，在排除因素的情況下，即可恢復，比如生活方式引起的遺精，而如果是由于器質性病變引起的遺精，則需要有專業的治療方式才能恢復，下面，就遺精的常見的治療方式進行介紹：

1、一般治療

鎮靜，可選用安定或利眠寧等;解痙，可用普魯苯辛。

2、抗菌治療

尿道炎、精囊炎、前列腺炎等生殖器炎性原發病，可用磺胺類、大環內酯類及喹喏酮類抗生素治療。

3、內分泌治療

對頻繁出現性沖動者，可適當使用雌激素，如乙芪酚治療。

幾種體育鍛煉遠離遺精的方法。

第一種方法：靜力半蹲站樁法。患者挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復進行，次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續時間可逐漸延長，重復次數亦可逐漸增加。

第二種方法：仰臥收腹臂腿上舉法。患者取仰臥位，兩臂伸直放于頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數可逐漸增加。

第三種方法：自我按摩法。用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。

第四種方法：提肛運動法。坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

第五種方法：冷水沖洗法。選擇氣溫、環境適宜的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數分鐘，有助于降低性神經的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。

上述中的后兩種治療方式都是器質性因素引起的遺精，當然，治療方式上比較單一，但畢竟是針對遺精，而如果是正規治療，那么其治療重點已經發生了轉變，這個時候的遺精只是做為一種癥狀表現而存在。