遺精和我們的日常生活飲食也有關系，遺精對于男人來說一定是一個難以啟齒的問題，如果是一些日常生活非常健康，且沒有什么不好的嗜好的男人，如果出現這種情況的話一定會非常的慌張，會懷疑自己是否有某些疾病。其實有一些食物也是會導致遺精的。

男人常吃這些食物容易遺精

芝麻：

遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導致遺精的禍首!根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

海松子：

根據前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

牡蠣肉：

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

蝦子：

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰-莖異常勃起者，切忌多食。

茭白：

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品。

我們在日常生活中要盡量避免食用這些食物，防治男性遺精的，對于男人來說如果是偶爾的一次遺精的話，那是沒有什么問題的，而且是一個非常正常的生理現象。但是如果經常性或者是長期的遺精的話，就要引起重視了。