已經是生活中常見的一種現象，但是很多男性朋友認為這是一件很難以啟齒的現象。我們知道很多疾病的發生，與不合理的飲食習慣有很大的關系，所以在生活中我們應該知道什么應該吃什么不應該吃不對自己身體會有好處。

那么吃了哪些食物容易導致男性出現遺精現象呢？

男人常吃這些食物容易遺精

芝麻：

遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導致遺精的禍首!根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

海松子：

根據前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

牡蠣肉：

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

蝦子：

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰-莖異常勃起者，切忌多食。

茭白：

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品。

上面介紹的這些食物，男性在食用以后容易導致遺精現象的出現。為了更好的避免遺精現象的出現，我們要認真記下上面這些食物。對于上面的食物在生活中我們可以不吃或者是少吃，為了預防疾病的出現讓我們拿出點決心來管住自己的嘴巴。