若現(xiàn)場(chǎng)再出現(xiàn)就好，很有可能造成女性不孕，而且還會(huì)導(dǎo)致生育受到影響，平時(shí)大家需要注意做見證的出現(xiàn)，有效地進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食，有效增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且在日常生活當(dāng)中要注意保健，那么，弱精癥患者的飲食注意事項(xiàng)都有哪些？

弱精癥患者的飲食注意主要有以下的幾個(gè)方面：

1、人參。這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活動(dòng)頻率。

2、巧克力。巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力。

3、生蠔。海鮮中的一種。富含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)鋅的最佳方法。

4、韭菜。韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，所以別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力。

5、雞蛋。不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。

6、紅酒。內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長性趣的。

7、洋蔥、大蒜、大蔥。這些看上去很沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。

8、果仁。果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，還可以健腎、補(bǔ)血、益胃、潤肺。

9、維生素C.像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜等還有多種多樣的水果。

怎么去避免弱精癥的出現(xiàn)

1、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳。

2、手淫可影響*營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。所以，男性應(yīng)該戒除手淫。

3、噪聲過大可使男性性功能趨于減弱，應(yīng)避免生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中。

4、補(bǔ)鋅防治弱精，補(bǔ)鋅對(duì)提高精子活力的有重要作用。

希望大家盡早了解弱精癥的發(fā)生，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意患者的生活視角，平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)理方法，而且要多吃一些雞蛋，巧克力，韭菜，這樣對(duì)患者的身體有好處，平時(shí)大家也要注意有效地補(bǔ)充維生素，比如是飯前，馬鈴薯，這樣才能更有利于患者的身心健康。