前列腺炎是一種嚴重的疾病，這種疾病的發生，給患者的身體造成了嚴重的危害，在身心上也嚴重了打擊了患者的身心。患上前列腺癌一定選擇專業的檢查和治療。選對正確的治療方法外也可以通過按摩的方法達到輔助治療目的，這樣才能得到更加的治療效果，那么針對前列腺癌的按摩保健方法都有哪些？

1 干洗臉：將兩手掌心相對，來回揉搓臉部，待臉部搓熱后像洗臉那樣反復摩擦臉部，先順時針，后逆時針，直至臉部發熱。

2 梳抓頭：將兩手五指分開，放在頭部兩側，用手指像梳頭那樣從前向后，從外向內梳抓頭皮。

3 揉擦眼眶：兩手拇指分開，分別放置于兩側太陽穴上，食指放在眼眶上，由內向外，先上后下，反復擦揉眼眶。

4 揉太陽穴：兩手拇指分別放在頭部兩側太陽穴上，反復按揉，先順時針，后逆時針。

5 揉擦鼻根：將兩手拇指或食指分別放在兩側鼻根部，上下來回反復揉擦鼻根部。

6 揉風池穴：兩手拇指分別放置在枕后風池穴處，其余四指自然分開放在頭兩側，反復按揉。

7 擦頸項：將兩手掌心搓熱后，放在頸后部來回揉擦，直至頸項部皮膚發熱為止。

8 捏拿肩：將兩只手分別放在對側肩部，拇指在前，其余四指在后，反復捏拿肩部肌肉，兩側交替進行。

9 揉捏臂：將一手放置在對側臂膀上，上下反復的揉捏，先內側，后外側，兩側交替反復進行。

男人該如何做好前列腺癌的預防呢?

第一，要到醫院做篩檢。專家建議，男性到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。

第二，多攝取豆類食品。日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

第三，多吃西紅柿。在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。

第四，規律性事。短時間內多次性交者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

第五，小心荷爾蒙補品。有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升他對生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果他已為前列腺問題所苦，那么遠離這些荷爾蒙補品。

第六，到陽光下做運動。生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環。

第七，給他安排小零食。鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，應該有意多攝入海產品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食。抗氧化劑可以保護前列腺，男士們的餐桌上應該多些堅果、新鮮蔬菜和水果。

溫馨提示，通過以上的詳細介紹希望能患者帶來一些幫助，生活中大家要注意自己的生活方式，不要太過放縱自己，尤其是在性生活中，一定要注意安全與頻率，這樣才能避免患上前列腺癌。