精囊炎屬于常見的生殖感染疾病，精囊炎得不到及時的治療，還會引起男性前列腺等各種疾病。因此，一旦患上精囊炎，男性朋友一定要引起重視，不要任其發展。那么，日常生活中，都有哪些比較好的方法，可以有效預防精囊炎呢?

精囊炎的日常預防方法

一、最重要的原則是加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染

前列腺炎患者要進行規范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時治療齲齒、預防腹瀉，對身體其他部位的感染不可掉以輕心。

二、注意個人衛生，潔身自好

盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

三、注意生活細節

有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。患者飲食應以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

以上這些都是預防精囊炎的方法，希望通過本文的講解可以幫助到大家。專家提示，沒有患上精囊炎的男性，日常生活中，一定要做好預防工作，避免患上精囊炎。