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養(yǎng)生:抗癌蔬菜對(duì)抗“吃”出來(lái)的癌癥

養(yǎng)生:抗癌蔬菜對(duì)抗“吃”出來(lái)的癌癥

前列腺癌的患者往往對(duì)于前列腺癌的知識(shí)了解太少,這樣對(duì)前列腺癌的預(yù)防治療都是很不好的。

生活方式中尤其以飲食與癌癥的關(guān)系最為密切,約有三分之一的癌癥與膳食不當(dāng)有關(guān)。此外,經(jīng)常地以車(chē)代步、以電梯代步,缺乏鍛煉等是大腸癌的“朋友”;在車(chē)水馬龍的街頭呼吸汽車(chē)排放的廢氣是肺癌的誘因;性格抑郁的人和飯后常生悶氣的人易得胃癌,脾氣暴躁易得肝癌……

養(yǎng)生:抗癌蔬菜對(duì)抗“吃”出來(lái)的癌癥

近年來(lái),中國(guó)男性的惡性腫瘤發(fā)病率不斷上升,男性常見(jiàn)的惡性腫瘤主要有肺癌、肝癌、大腸癌、胃癌、前列腺癌、鼻咽癌等等。

由于男人病了不愛(ài)去醫(yī)院,身上有些不舒服,能扛就扛,能忍則忍,所以導(dǎo)致許多患者就診時(shí)已是腫瘤晚期,錯(cuò)過(guò)了最佳治療的時(shí)機(jī)。因此,對(duì)待癌癥,要從預(yù)防和早發(fā)現(xiàn)做起。

肺癌:

在惡性腫瘤中,肺癌的發(fā)病率和死亡率占第一位,每四個(gè)男性腫瘤患者中就有一位肺癌患者。吸煙史在30年-40年的男性人群中發(fā)病率最高。

胃癌、食道癌:

高熱量、高鹽的飲食;食用不新鮮或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、過(guò)熱、過(guò)燙、刺激性食物及酸菜,可誘發(fā)食管癌。其中腌制食物含鹽量太高,又含有大量的亞硝酸鹽,易誘發(fā)胃癌;它和黃曲霉素、苯丙芘(香煙中)是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。

肝癌:

酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他們患上肝癌的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的150倍,而我國(guó)30歲至40歲的中青年男性中,有四分之一被確診患有脂肪肝。

前列腺癌:

大量飲酒使盆腔充血,從而使前列腺的壓力增高,以及多吃紅肉、作息不規(guī)律,熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

大腸癌:

長(zhǎng)期高脂肪、低纖維的飲食。主食吃得精細(xì),粗糧、雜糧等食入過(guò)少。現(xiàn)今,越來(lái)越多的人愛(ài)吃西餐、喜好紅肉等,導(dǎo)致我國(guó)大腸癌的病人越來(lái)越多。

對(duì)付這些癌癥,如何用吃的?據(jù)國(guó)內(nèi)外科學(xué)家對(duì)40多種蔬菜的實(shí)驗(yàn)結(jié)果,從高到低排列出20種對(duì)癌癥有顯著抑制效應(yīng)的蔬菜,它們是:

熟紅薯、生紅薯、蘆薈、西蘭花、卷心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡蘿卜、金花菜、薺菜、苤菜、芥菜、雪里蕻、番茄、大蔥、大蒜、黃瓜、大白菜

綜上所述,以上因素是前列腺癌的主要原因,希望前列腺癌患者在日常生活中對(duì)前列腺癌引起注意,在日常生活中多關(guān)注自身前列腺癌健康。前列腺癌患者一定要早檢查早治療前列腺癌。