男性平時沒有女性懂得講究衛生的方法，這樣會造成男性出現一些疾病，尤其是很多的男性，不注意龜頭的清洗，這樣容易造成龜頭炎，而且，不清洗內褲，都會加大疾病的出現幾率，平時大家需要注意原因，避免手淫，那么，造成龜頭炎的幕后黑手是什么？

1.不潔性行為

男性泌尿生殖系統感染疾病很多情況都與此有關，增加了各種感染和復發的機會。專家提醒，包皮龜頭炎治愈前一定要避免夫妻生活。

2.患有包皮過長或包莖

包皮過長者的陰莖頭平時始終包裹在包皮里，必須用手上翻，才能露出;包莖者即使用手幫助也無法使包皮上翻露出陰莖頭。在這種情況下，包皮內更易積存包皮垢，而且難以清除。所以，包皮過長或包莖患者經常發生包皮龜頭炎是不足為奇的。

3.手淫損傷所致

青年人性欲旺盛，常有手淫現象。有時手淫動作過于粗暴，會造成不同程度的包皮破損。由于手淫時精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細菌污染，從而誘發包皮龜頭炎。

預防龜頭炎都有哪些高招呢?

一、做好龜頭衛生工作

堅持一天一洗龜頭和包皮。如果是包莖，不能將包皮翻起，可選擇手術治療，以方便清洗。

二、不要帶病性交。

如果男女雙方都有感染性疾病，請不要過性生活，首先應該到醫院進行治療，將疾病治好后方可進行性生活，否則將會引起互相傳染，引發生殖炎癥。

三、堅持安全衛生的性生活

不潔的性交方式最容易引發病菌感染，所以男性一定要注意性生活的衛生條件，尤其是注意性安全問題，不要隨意與其他女人性交。

四、做到早期炎癥及時護理

如果發現龜頭出現炎癥癥狀要及時服用消炎藥，最好能去醫院讓醫生檢查一下。

五、切忌涂抹藥膏

由于龜頭部位比較敏感脆弱，如果為了消炎涂抹藥膏，龜頭皮膚會因為藥物刺激產生過敏反應，使病情加重。

首先大家應該盡早了解這種疾病的出現根源，并且在日常生活當中要注意清洗包皮和龜頭，并且在日常生活中，要遠離不潔凈的性生活，平時大家需要搞好個人衛生，而且要注意自己的生活方式，并且在日常生活當中，要注意勤換洗內褲。