炎炎夏日，天氣非常炎熱，人們身體隨著溫度的變化會引發許多的疾病。前列腺疾病就是夏季高發性疾病，這時我們應該怎樣來保護自己的前列腺，不受前列腺疾病的影響。本文將為男性們介紹夏季如果保護前列腺。

一：不要受涼

夏季十分炎熱，很多人喜歡整天開著空調或風扇，這是您需要注意的是千萬不要著涼。前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響，惡性循環可使前列腺發生病變。

二：不要嗜煙

夏季悶燥，許多男同胞，喜歡抽煙解悶。根據調查，吸煙者的前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數對*有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

三：不要擠壓

久坐或經常騎自行車都可以使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢;特別是在騎自行車時，車座與會yin產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，使yin部皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，從而壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

四：不要憋尿

經常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。

通過本文的介紹，男性們在炎熱夏季，應多注意防范前列腺疾病的侵襲，保護好自己前列腺。為了自己的身體健康，為了家庭的幸福，請廣大男性們在夏季注意自己的行為習慣，避免前列腺出現問題。