現實生活當中越來越多的男性被前列腺炎疾病困擾著，疾病發生之后導致他們經常出現尿頻，尿急的癥狀，在一定程度上影響著他們的正常生活和工作，也給他們帶去了一些健康危害，所以對于這樣的疾病，希望人們能夠做好積極的預防保健，一起來了解前列腺炎疾病的預防保健措施有什么?

男性朋友們在日常的生活避免前列腺炎的病發：

一、患者要注意飲食健康，保持膳食平衡：忌食辛辣食品、戒煙戒酒，因為這些均可能引起前列腺充血，進而誘發和加重前列腺炎。在日常的生活中，男性朋友們要多喝水，這樣增加新陳代謝，也是對身體有好處的。

二、患者必須堅持長期治療：有些患者治療后癥狀一有改善，就停止治療，這是不正確的做法，并且男性朋友在日常的生活中，避免那些不好的生活習慣，也是很重要的。

三、生活上要注意一些護理細節：例如可以使用溫水坐浴。每天晚上溫水坐浴，可以促進前列腺血液循環，加快清除前列腺內蓄積的炎性物質，但未育者慎用。

前列腺炎飲食上的保健：

1.草糖水。每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

2.花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

3.海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。

4.魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗凈放入燉盅內，加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開后，再用文火清燉至五成熟。然后，加入豆腐塊于燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。

5.蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(干品10克)，鮮豬瘦肉150克。制作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成后，加食鹽少許調味即可。

6.芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克(鮮品60克)，肉蓯蓉20克，西瓜皮60克(鮮品200克)，砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。

關于前列腺炎疾病的預防保健措施就為大家介紹到這里，前列腺炎疾病在現實生活當中確實發病率高危害性大，而且又很容易反復發作，所以做好對于前列腺炎疾病的預防是很必要的，愿每個男性都能夠遠離這樣的疾病。