遺精是成熟男性經常出現的一種現象，而頻繁的遺精屬于一種疾病，一旦出現這種現象我們要引起高度的重視，及早的去醫院接受治療。社會在不斷進步醫學在不斷完善，治療遺精的方法也越來越多。下面我們就來介紹一下有哪些好的治療抑郁癥的方法。

【中醫療法】

一、針灸療法

1、關元、中極為主穴，配足三里、三陰交，分兩組，交替使用。

2、腎俞、心俞、命門、神門、太沖、志室、關元、三陰交、足三里，每次取數穴，隔日針刺1次。

二、推拿療法　　1、摩擦小腹

一手繞臍周按摩，每次100下，同時用一手兜陰囊，兩側交替。

2、會陰指壓

每日早晚用手指在會陰部按壓100次。

三、食療方法

1、棉籽，每日食1-2個，連用10天。

2、蓮子去芯，炒干研粉，每次3克，每日2次，米湯送服。

3、核桃肉3個，五味子7粒，蜂蜜適量，于睡前嚼服。

4、韭菜用芝麻油炒熟吃。

【常見治療】

一、冷水沖洗法　　在氣溫、環境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數分鐘，有助于降低性神經的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。

二、自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴腹部臍下方2指和腎俞穴腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。

三、提肛運動法　　坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

四、靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲大腿小腿彎曲度為120～140度左右，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復進行，次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續時間可逐漸延長，重復次數亦可逐漸增加。

上面從中醫療法和常見療法兩方面兩方面來介紹治療遺精的方法，由此我們可以看出治療遺精的方法確實很多。在生活中我們可以根據患者不同的癥狀，以及患者個人的原因采取適當的方法來治療遺精現象。出現遺精現象不要過于擔心，先要弄清病情，然后接受正規的治療。