射精無力里面射精障礙是一種十分常見的男性疾病，而射精無力的發病率頻率比較高的疾病，會給男性朋友朋友的生活和心理造成比較大的影響，所以我們一定要積極的進行治療，那射精無力流出來怎么辦呢?

1、射精無力的男子應注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。鍛煉應該經常而有規律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10 秒或更久。

如何檢查恥骨尾骨肌強度?可將毛巾搭在勃起的陰莖上，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題。男子若主動收縮肌肉抬高陰莖，毛巾位置就會提高，這個檢查還可以幫助射精無力者檢驗鍛煉效果。

2、服用中藥進行調節。可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是，中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以后能夠找到更理想的治療方法。

3、中斷排尿鍛練方法。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松馳，會橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。

方法是：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反復練習鍛練。經過一段時間的練習后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

射精無力是很多男性會遇到的問題，給男性的身心帶來很大的痛苦，所以我們一定要積極的治療，射精無力近年來的發病率越來越高和人們不良的生活習慣有很大的關系，所以我們一定要保持良好的生活習慣，不要手淫等。