前列腺是男性重要的生殖器官，一旦前列腺受到損害，將給人們的健康帶來很大的危害，細菌性前列腺炎是前列腺炎的一種，此病可以引起尿頻尿急尿痛等癥狀，給人們的工作和生活帶來很大的影響，那細菌慢性前列腺炎該注意什么呢?

生活調適

(1)預防感冒著涼：受涼之后，可引起交感神經活動興奮，使尿道內壓增加，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生郁積充血，往往使癥狀加重或發生反復。

(2)注意飲食合理：不要過食肥甘厚味、辛辣刺激之品，勿過量飲酒，有些患者一喝即犯，喝酒后可引起前列腺充血，使癥狀加重。

(3)生活要有規律：注意勞逸結合，注意生活起居，養成良好生活習慣，防止過分疲勞，并進行有效的身體鍛煉，促進氣血運行，增強體質。 前列腺炎患者應堅持常運動，因為確有不少患者通過不懈的運動使病情得到有效緩解，甚至痊愈。其主要機制為：腹部、大腿、臀部和會陰部肌肉的運動都可以使前列腺得到按摩與功能調整，促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環。運動方式可多種多樣，但選擇慢跑、登山、跳繩、爬樓梯等方法最好。慢跑快走。可促進前列腺部位的血液和淋巴循環，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。

(4)性生活要適度：性生活不宜過頻，不要頻繁手淫，不要性交中斷，強忍精出，并應注意性生理衛生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發生。但也不必禁忌，長時間的性抑制也可引起前列腺的過度充血。根據個人身體情況，治療期間以1～2周一次性生活為宜。

(5)減少擠壓會陰：不要騎車時間過長，去掉久坐固定不動的工作方式，以免影響會陰部血液循環。司機多見本病與盆腔瘀血有關。每次騎車以不超過半小時為佳，超過此時間者，下車作抬腿活動數分鐘再上車。

(6)多飲水不憋尿：以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

以上文章為大家介紹了細菌性前列腺炎該注意什么，相信大家有了一定的了解，前列腺對男性的危害是非常大的，所以我們在生活當中一定要注意養成好的生活習慣，注意清潔衛生，不要過度手淫等以免此病的發生。